おはようございます。牛込まっすぐ整骨院 院長 前田です。
土、日と天気が不安定で雹や突然の雨が降ったりしました。
4月にこの気温だとさすがに体に負担がかかると思います。
こういう時に風邪をひいたり腰が重いとか違和感を感じることが
あります。
本日から1週間の始まりですが身体の感じ方はどうですか？
つらい時は、無理せず温めたりストレッチしたり疲労感が
あれば休養することをおすすめします。
当院は自費の施術もあります。ほぐしてほしい時などは
気軽におこしください。相談にものりますよ。
牛込まっすぐ整骨院 前田
〒1620053
東京都新宿区原町1-18松永ビル2F
牛込まっすぐ整骨院 TEL/FAX 0332031481
HP：http://massugu.biz/
おはようございます。牛込まっすぐ整骨院 院長 前田です。
昨日は、思ってより雨が激しくて長ったと思います。
私が帰宅するときも雨あしは強かったです。
今日も、天気予報で気圧が不安定で突発的な雨が降ることが
あると言っていました。折り畳み傘でもいいのでもって
いったほうがいいと思います。
本日は、姿勢についてです。最近、お客様でも
猫背を気にしてる方は多いです。猫背には、社会人になってから
なった方と元々姿勢が悪くてなったかたがいると思います。
社会人になってからなら、ストレッチやヨガや身体を伸ばすことで
改善されていくと思います。あとは、姿勢に対してどのくらい
意識するかだと思います。気づいたら背筋を伸ばしたり
することは、大事です。
当院にも自費のメニューですが猫背矯正のメニューがあります。
施術後には体の変化を体験できると思います。
わからないことがあれば何でも相談にのりますのでお気軽に来院して
ください。
牛込まっすぐ整骨院 院長 前田
〒1620053
東京都新宿区原町1-18松永ビル2F
牛込まっすぐ整骨院 TEL/FAX 0332031481
HP：http://massugu.biz/
昨日は、思ってより雨が激しくて長ったと思います。
私が帰宅するときも雨あしは強かったです。
今日も、天気予報で気圧が不安定で突発的な雨が降ることが
あると言っていました。折り畳み傘でもいいのでもって
いったほうがいいと思います。
本日は、姿勢についてです。最近、お客様でも
猫背を気にしてる方は多いです。猫背には、社会人になってから
なった方と元々姿勢が悪くてなったかたがいると思います。
社会人になってからなら、ストレッチやヨガや身体を伸ばすことで
改善されていくと思います。あとは、姿勢に対してどのくらい
意識するかだと思います。気づいたら背筋を伸ばしたり
することは、大事です。
当院にも自費のメニューですが猫背矯正のメニューがあります。
施術後には体の変化を体験できると思います。
わからないことがあれば何でも相談にのりますのでお気軽に来院して
ください。
牛込まっすぐ整骨院 院長 前田
〒1620053
東京都新宿区原町1-18松永ビル2F
牛込まっすぐ整骨院 TEL/FAX 0332031481
HP：http://massugu.biz/
こんにちは。牛込まっすぐ整骨院 院長 前田です。
みなさんも知っているように本日の天気は雨です。
先週もそうなんですが木曜日に雨が降る確率が
高いようです。こんな日は、気分的にものりませんが
古傷や肩こり・腰痛持ちの方はズシリと感じるはずです。
そういう時は、無理をしないことと時間があればですが
家でストレッチをして伸ばすことだと思います。
伸ばすと気持ちいいですし終わった後は、スッキリして
やる前にくらべ楽になっていると思います。
難しいのではなく伸ばしたい筋からストレッチで
伸ばしていってください。まずは、そこからです。
本日は、夕方、夜とも予約の空きがあります。
是非、お越しください。
〒1620053
東京都新宿区原町1-18松永ビル2F
牛込まっすぐ整骨院 TEL/FAX 0332031481
HP：http://massugu.biz/
みなさんも知っているように本日の天気は雨です。
先週もそうなんですが木曜日に雨が降る確率が
高いようです。こんな日は、気分的にものりませんが
古傷や肩こり・腰痛持ちの方はズシリと感じるはずです。
そういう時は、無理をしないことと時間があればですが
家でストレッチをして伸ばすことだと思います。
伸ばすと気持ちいいですし終わった後は、スッキリして
やる前にくらべ楽になっていると思います。
難しいのではなく伸ばしたい筋からストレッチで
伸ばしていってください。まずは、そこからです。
本日は、夕方、夜とも予約の空きがあります。
是非、お越しください。
〒1620053
東京都新宿区原町1-18松永ビル2F
牛込まっすぐ整骨院 TEL/FAX 0332031481
HP：http://massugu.biz/
おはようございます。牛込まっすぐ整骨院 院長 前田です。
昨日から4月、新年度になりました。そして、みなさんの一番の関心ごと
消費税も8パーセントになりました。
私自身は、まだ実感はありません。これから少しずつ実感するのかと思います。
気候の方は風の強い日もありますが晴れの日が多く暖かい日が多いと思います。
また、桜も満開になり花見シーズンを感じさせます。
身体の方は冬に比べ気温があがっているので動かしやすいと思います。
この時期に、普段あまり体を動かさない方も散歩やストレッチから始めると
いいです。歩く事は腰痛持ちには効果があります。ある事によって歪みが解消
された例もあります。
まずは、時間などはきにせずに自分のペースで歩けるだけ歩きましょう。
そこからがスタートです。
〒1620053
東京都新宿区原町1-18松永ビル2F
牛込まっすぐ整骨院 TEL/FAX 0332031481
HP：http://massugu.biz/
昨日から4月、新年度になりました。そして、みなさんの一番の関心ごと
消費税も8パーセントになりました。
私自身は、まだ実感はありません。これから少しずつ実感するのかと思います。
気候の方は風の強い日もありますが晴れの日が多く暖かい日が多いと思います。
また、桜も満開になり花見シーズンを感じさせます。
身体の方は冬に比べ気温があがっているので動かしやすいと思います。
この時期に、普段あまり体を動かさない方も散歩やストレッチから始めると
いいです。歩く事は腰痛持ちには効果があります。ある事によって歪みが解消
された例もあります。
まずは、時間などはきにせずに自分のペースで歩けるだけ歩きましょう。
そこからがスタートです。
〒1620053
東京都新宿区原町1-18松永ビル2F
牛込まっすぐ整骨院 TEL/FAX 0332031481
HP：http://massugu.biz/
おはようございます。牛込まっすぐ整骨院 院長 前田です。
今日は、風は強いですが昨日と比べ天気がいいですね。
昨日みたいに雨が降ると湿気や気圧の関係で身体が重く感じることが
あります。普段から腰がつらいと感じている方はなおさらだと
思います。
今ちょうど季節の変わり目なので身体がついていかなことも
あると思いますがしっかり睡眠や食事・ストレッチなどをして
ケアをしていきましょう。
本日は予約に空きがありますので時間があれば身体をリフレッシュしに
当院にお越しください。
〒1620053
東京都新宿区原町1-18松永ビル2F
牛込まっすぐ整骨院 TEL/FAX 0332031481
HP：http://massugu.biz/
今日は、風は強いですが昨日と比べ天気がいいですね。
昨日みたいに雨が降ると湿気や気圧の関係で身体が重く感じることが
あります。普段から腰がつらいと感じている方はなおさらだと
思います。
今ちょうど季節の変わり目なので身体がついていかなことも
あると思いますがしっかり睡眠や食事・ストレッチなどをして
ケアをしていきましょう。
本日は予約に空きがありますので時間があれば身体をリフレッシュしに
当院にお越しください。
〒1620053
東京都新宿区原町1-18松永ビル2F
牛込まっすぐ整骨院 TEL/FAX 0332031481
HP：http://massugu.biz/