都心に近い岬

千葉県富津岬の海岸。都心に一番近い岬です。

風が強くてちょっと秘境的な雰囲気があります。

美容と治癒に、効果を求めたアーユルヴェーダ施術院

アーユルヴェーダで小顔矯正

アーユルヴェーダで小顔矯正。

ヘッドマッサージの流れでお顔の手入れもできます。

美容と治癒に、効果を求めたアーユルヴェーダ施術院

餅ワッフル

朝食は餅ワッフル。最近のお気に入りです。

美容と治癒に、効果を求めたアーユルヴェーダ施術院

脚の冷え、むくみにアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダでふくらはぎ痩身。

むくみ、冷えも改善します。

美容と治癒に、効果を求めたアーユルヴェーダ施術院

手作りインドカレー

グリーンピースのカレーとサラダ。

ダイエットカレーというほどではないのですがヘルシーに仕上げました。

美容と治癒に、効果を求めたアーユルヴェーダ施術院

夜の東京ドームシティ

東京ドームシティのイルミネーション。

2月いっぱいです。

美容と治癒に、効果を求めたアーユルヴェーダ施術院

今日のランチ

これだけでどこの焼そばが分かったら焼そば通です。

美容と治癒に、効果を求めたアーユルヴェーダ施術院

肩コリ改善動画

アーユルヴェーダで肩コリ改善。実はうつ伏せより仰向けの方が肩コリは治ります。

美容と治癒に、効果を求めたアーユルヴェーダ施術院

猫背改善ストレッチ

姿勢の改善をチカラに頼ってはいけません。

筋肉が縮みっぱなしになり余計歪みます。

体は前に丸まりやすいので反対に反れる体にする必要があります。

姿勢改善の基礎です。

美容と治癒に、効果を求めたアーユルヴェーダ施術院

バストアップしながらウエスト痩身

バストアップと同時にウエスト痩身。

美容と治癒に、効果を求めたアーユルヴェーダ施術院