さとう式リンパケアとは
さとう式リンパケアとは
1.歯科医師の口腔科としてのアプローチ
さとう式リンパケアは、愛知県の現役歯科医師佐藤青児先生が顎関節症の治療のために考案した、口腔を広げ筋を緩める手法です。
現代のストレス社会の反映でしょうか、無意識に奥歯をかみしめて、そしゃく筋(咬筋や側頭筋などそしゃくに関する筋肉)が過度に緊張している人が多く見られます。
過緊張を起こすと額関節のバランスが崩れやすく、口が開けにくい、音がカクカクなる、痛みがあるなどの不調を抱えるようになります。
額関節の周辺には頭部のリンパ節が集中しており、ポンプ役である額関節が正常に機能しないとリンパや静脈の流れが悪くなります。
流れが悪くなると、むくみやコリ、疲れの原因となります。
さらにそしゃく筋のこわばりのためにシワやたるみが出来たりもします。
むくみ、シワ、老化・・・加齢のせいと言われる症状のほとんどが、筋のこわばりが原因といっても過言ではありません。
さとう式リンパケアでは、微弱な力で筋を緩め、ポンプ作用を正常化することに焦点を絞りました。
それにより、リンパ液の流れる環境を作るのです。
大事なのは、リンパ液が自分で流れていくこと。
手の力で押し流すことではありません。
こんな弱い力でいいの・・・?
弱い力だからこそ、大きな効果があるのです。
2.リンパとは?
血液内の血漿成分を主体として、毛細血管からしみ出て細胞をひたし、毛細リンパ管の中に入り、リンパ管に合流して毛細血管を通り最終的に静脈へ合流する循環体液です。
老廃物や脂肪、余分な水分の排出と、免疫機能に大きな役割をはたす。
さとう式リンパケアでは、細胞の周りにあって、物質の受け渡しに役立っている細胞外液や組織液もも便宜上まとめて「リンパ」として考えていきます。
ちょっと難しくなっちゃいました。
要するに、
「老廃物や脂肪、余分な水分の排出などを行うとっても大事な液体」
いわば、下水道のような役目と言えます。
健康を保つため、リンパの流れを良好にしておくことは大事なことなのです。
リンパを流すポンプ役は関節や筋肉の運動です。
そのため、運動不足・冷え・ストレスなどの生活習慣の乱れで滞りがちなのです。
さとう式では、リンパの流れる道筋を整え、体が自然に流す力を引きだします。
耳たぶを回すことで顎関節周辺のリンパのつまりをかき出し、
顎や肩の関節がポンプ役となり、頭、首から背中にかけてのリンパの流れが促進され老廃物を流しだします。
同時に静脈の流れも活性化するので顔と首の血流も改善します。
耳たぶ回しの動作は、顎を上下で支えている筋肉のストレッチとしても有効です。
リンパ、血液の流れをよくして老廃物を流し、筋肉のストレッチを行うことで、多くの症状が改善し、外見も見違えるように変わってきます。
体調の面でも美容の面でもいいことづくめの耳たぶ回し、ぜひお試しください♪
1.歯科医師の口腔科としてのアプローチ
さとう式リンパケアは、愛知県の現役歯科医師佐藤青児先生が顎関節症の治療のために考案した、口腔を広げ筋を緩める手法です。
現代のストレス社会の反映でしょうか、無意識に奥歯をかみしめて、そしゃく筋(咬筋や側頭筋などそしゃくに関する筋肉)が過度に緊張している人が多く見られます。
過緊張を起こすと額関節のバランスが崩れやすく、口が開けにくい、音がカクカクなる、痛みがあるなどの不調を抱えるようになります。
額関節の周辺には頭部のリンパ節が集中しており、ポンプ役である額関節が正常に機能しないとリンパや静脈の流れが悪くなります。
流れが悪くなると、むくみやコリ、疲れの原因となります。
さらにそしゃく筋のこわばりのためにシワやたるみが出来たりもします。
むくみ、シワ、老化・・・加齢のせいと言われる症状のほとんどが、筋のこわばりが原因といっても過言ではありません。
さとう式リンパケアでは、微弱な力で筋を緩め、ポンプ作用を正常化することに焦点を絞りました。
それにより、リンパ液の流れる環境を作るのです。
大事なのは、リンパ液が自分で流れていくこと。
手の力で押し流すことではありません。
こんな弱い力でいいの・・・?
弱い力だからこそ、大きな効果があるのです。
2.リンパとは?
血液内の血漿成分を主体として、毛細血管からしみ出て細胞をひたし、毛細リンパ管の中に入り、リンパ管に合流して毛細血管を通り最終的に静脈へ合流する循環体液です。
老廃物や脂肪、余分な水分の排出と、免疫機能に大きな役割をはたす。
さとう式リンパケアでは、細胞の周りにあって、物質の受け渡しに役立っている細胞外液や組織液もも便宜上まとめて「リンパ」として考えていきます。
ちょっと難しくなっちゃいました。
要するに、
「老廃物や脂肪、余分な水分の排出などを行うとっても大事な液体」
いわば、下水道のような役目と言えます。
健康を保つため、リンパの流れを良好にしておくことは大事なことなのです。
リンパを流すポンプ役は関節や筋肉の運動です。
そのため、運動不足・冷え・ストレスなどの生活習慣の乱れで滞りがちなのです。
さとう式では、リンパの流れる道筋を整え、体が自然に流す力を引きだします。
耳たぶを回すことで顎関節周辺のリンパのつまりをかき出し、
顎や肩の関節がポンプ役となり、頭、首から背中にかけてのリンパの流れが促進され老廃物を流しだします。
同時に静脈の流れも活性化するので顔と首の血流も改善します。
耳たぶ回しの動作は、顎を上下で支えている筋肉のストレッチとしても有効です。
リンパ、血液の流れをよくして老廃物を流し、筋肉のストレッチを行うことで、多くの症状が改善し、外見も見違えるように変わってきます。
体調の面でも美容の面でもいいことづくめの耳たぶ回し、ぜひお試しください♪