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自分で出来る整体メゾット~無料で使える「読む薬」

野口整体の手当て法を中心に、自然療法など初心者向き整体の解説をしています。アメブロ「自分で出来る整体コミュニティサイトの作り方」で作成中の「健康の自給自足サイト」コンテンツサンプル集。読むだけでなく、実践しないと効かない薬です。

最初に思い切って家中の合成洗剤を捨て、以下のものをそろえます。

1・粉石けん

洗濯用のもの。純石鹸であることを確認のこと。
石鹸素地100%、脂肪酸ナトリウム又は脂肪酸カリウム100%などの表示があります。
シャボン玉石鹸が有名ですが、太陽油脂(パックスナチュロンシリーズ)、エコネットみなまたなど。自然食料品店などで1千円くらいであります。

2・ビネガー

酢ですが、高コストになるので、クエン酸を溶かして使用。
匂い取りのスプレーには、米酢などを利用してもよし

3・重曹

kg買いすると、安いです。料理にも使える精製度の高いものと、掃除のみのものがあるので注意すること。モンゴル産は料理にも使えるので、お得です。

4・セスキ炭酸ソーダ

重曹をさらに精製したもの。アルカリウオッシュが有名。

5・酸素系漂白剤

重曹などと混ぜて、漂白などに使います。