風邪のひき始めにしておきたい手当て法

風邪についての基本的な考え方で記述したように、風邪をひいた時はいかに上手く経過させるか？を考えます。

そのためにできる手当て法で代表的なのは足湯。

風邪は身体の左右の偏りが強くなると、ひきやすくなります。
足湯をしてみると、気の通りが悪く鈍くなっている方は赤くなりません。
そこで反応が悪い方を追加で温めて通りを良くしてあげると経過しやすくなります。

のどの風邪のときの場合は足湯、胃腸にくるタイプの風邪の場合は脚湯のほうが効果があります。