こんにちは
愛知県豊橋市の、自律神経整体と腸もみ整体
カウンセリングとよもぎ蒸しをしています
女性専用サロン整体くららです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
向精神薬を断薬して5年。
減断薬中は
いくつかの禁断症状が出ました。
今、少し残っているのが、
呼吸が浅い
耳鳴り
調子が悪い時は目に出てしまう。
この３つが特にまだ残っています。
特に呼吸。
減断薬中は呼吸がうまくできず、
スプレー式酸素ボンベで対処しました。
なんとなく楽になりました。
腸もみは、
呼吸をするのに大事な
横隔膜も意識してもんでいます。
呼吸が浅いということは、
交感神経ばかり働き
リラックスできていません。
そして、
からだ全体に酸素供給する力が
鈍ってしまうので、
エネルギー代謝も低下して、
結果、からだも冷えてしまいます。
向精神薬を服薬中、
または減薬中、
断薬後と、
薬は常に体内に残っています。
飲んでいてもやめて作用し、
特に筋肉に影響しますので
腸もみで少しでも
緩和できたらと思います。
最近、
横隔膜を意識して
セルフ腸もみをしたら
呼吸がとても楽になりました。
ぜひ、多くの方に体験してもらいたい
メリットの多い腸もみです。
呼吸法も一緒に取り入れると、
かなり楽になり、
深く呼吸ができて
からだも楽になりますよ。
整体くららでは、
勉強中のため
腸もみ整体
モニター価格（1000円）
です！
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