整体院　陽向　～HINATA～【吹田市整体腰痛産後骨盤筋膜リリース】

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22Jan
- ホームページのお知らせ
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞専用ページを作成しました。こちらからご覧ください。整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8 ３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
01Feb
- 2月の診療日のご案内
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞２月の予定となります。診療日２月３（土）、１０（土）、１３（火）、１７（土）、２０（火）、２４（土）、２７（火）６（火）、１２（月、振替休日）は休診とさせていただきます。よろしくお願い致します。毎日寒い日が続きますが、体調を崩されないようにお気をつけください。整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
11Jan
- ”かばって”くれているから
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞さてさて、あっという間に年が明けてしまいました。まさか明けるとは(笑)１２月は例年通り、世間は慌ただしく、疲労がピークにきている方も多く見られました。そのせいもあって、やはり増えたのが「ぎっくり腰」とてもとても多かったです。そんな方々に多かったのが「代償動作」？？？なんだ、それ？と思った方が多いと思いますので、簡単に言うと「かばった姿勢、かばった体の動かし方」です。腰をかばって体の違うところを使い、腰にかかる負担を減らそうとする。腰が痛くて使えないから、他のところを使って、あたかも腰が使える様に体を使う。肩が挙がらないから、過度に体を反らしてみるなどなどヒトの体は無意識にこういった「かばう」という形をとることで、今の不調をなんとかしようとする働きがあります。この反応により、一時的に今の不調から脱することは可能になります。ただ、かばってくれている箇所には必要以上の負担がかかっているわけで当然、疲労が溜まりやすいです。そこが破綻すると、かばってくれている要素がなくなる為ため込んでいた物が一気に現れます。これが「ぎっくり腰」の中身だったりするんですけどね。今の体に何の痛みや不調を感じていなくてもそれは代償動作(かばってくれている)が起こっているからなのかもしれません。少しでも体に「あれ？いつもとちがうな」と感じたら早めのケアをおすすめします。大きな症状が出てからでは、良くなるにも時間がかかりますからね。整体院　陽向は、本年も少しでもみなさまの健康のお力になれる様努力してまいります。よろしくお願い致します。整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
05Jan
- １月の診療日のご案内
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞平成３０年1月の診療日のご案内です。診療日１月６日(土)、９(火)、１３(土)、１６(火)、２０(土)、２３(火)、２７(土)、３０(火)1月９日(月、祝)は休診とさせていただきます。よろしくお願いします。整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
13Dec
- 冬の”朝だけ腰痛”にご注意！
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞大変ご無沙汰しています。気付けば、真冬の気候になってきていますね。風邪などで体調をくずさないように注意しましょう。さて、今日は「寒い季節だからこそ、水分補給を！」です。夏の暑い日には、１に水分、２に水分・・みたいな感じであらゆる場所で水分補給を促すような状況ですが、この季節はどうでしょうか。夏のように”汗”をかく機会が少なくなっていることもあり、意外と水分補給を怠っている人が多いです。確かに寒い時には、ホットコーヒーや紅茶など欲しくなるのは分かりますが今の季節は空気が”乾燥”してくる為、汗をかかなくても体から水分が逃げていくのです。体の水分が少なくなるとどうなるか・・・内臓に負担がかかります！特に、腎臓！お酒をよく飲む、そこのあなたのような方は、さらに腎臓に負担がかかっています。乾燥＋アルコール(利尿作用)のダブルパンチというわけです。これでコーヒーも大好きときたら・・・もう分かりますね。このように腎臓に負担をかけることで、さらに問題が発生する恐れがあります。それが「朝の腰痛！」朝(起床時の布団から起きるときなど)の、というところがポイントで日中はさほど気にならないのが特徴です。人は寝ている間は横になっている為、起き上がっている時の様な重力の影響が少なくなります。各内臓は、寝ていた所から起き上がることで重力に引っ張られ下へ移動します。この時に腎臓の下への可動力が低下していると、腰周囲に痛みを感じるようになっているのです。こんな症状の場合は、様々な検査を行った上で施術に入るのはもちろんですが腎臓とつながる「大腰筋」の施術は必ず行っています。腎臓の可動に問題がある場合は、大腰筋がガチガチに固まっていることがほとんどなので。冒頭にお伝えしたように、この季節は乾燥による水分不足に注意が必要です。また、コーヒー、アルコール飲料、緑茶などは水分補給には適さないのでこれらを好んで飲まれるような方は、特に気を付けましょう。個人的にはこの季節なら、常温の水が一番いいかなと思いますね。☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
30Nov
- １２月の診療日について
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞１２月の診療日のお知らせです。１２月２（土）、５（火）、９（土）、１２（火）、１６（土）１９（火）、２３（土、祝）、２６（火）３０（土）は休診とさせていただきます。尚、年始は１月６日（土）からとなります。よろしくお願いします。☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
05Sep
- 向かう先にゴールはありますか？
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞ここ数日、涼しい日が続いてますね。秋が近づいてるって事でしょうか・・・風邪をひかないように、みなさん気をつけてください。今日は腰痛に対して、腹筋を鍛えるのは正しいのか！？腰が痛い、背中が痛い！などなど、、、で悩まれてる患者さんそんな方々から！！「腹筋鍛えたら痛みなくなりますか？」この質問、よく受けます。正解は「人による」ざっくりした答えになりましたが、これに関して知人の先生が分かりやすく説明してたので少しイメージしながら読んでください。骨と筋肉骨は柱筋肉はロープ　とイメージして下さい！柱を安定させる為にはロープを前後左右から均等に張る事が大事です。この均等に張れているロープが緩んだり、張り過ぎると、、、柱が倒れてしまいますイメージを柱を骨ロープを筋肉にチェンジ！！姿勢を維持する為には背骨（胸椎、腰椎）を腹筋群、背筋群を使い適度に緊張をもたす必要があります。腹筋と背筋のどちらが欠けても、姿勢は保持できません！ここで①腹筋が衰えているのか②背筋の過度緊張なのか③筋力の問題なのかこの三点を検証し初めの質問にあった「腹筋を鍛える」もし腹筋が衰えているなら腹筋を鍛えるは正解です！筋肉の質を鍛えることで強くしてあげるのがいいですもしそうでないなら腰痛の為の腹筋を鍛える事は成果が現れないかも知れません意識を高くもって体の事を考え行動した事が間違った方向ならちょっと残念ですよね！だってそっちにゴールはないですからね。腰痛を治したいと思っているあなたはゴールに向かってますか？☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
02Sep
- お悩み相談
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞今日は腰痛について頂いたご質問にお答えします多くの質問を頂いたのでそこから３つの質問に絞りお答えしていきますQ1＿腰痛が出だし半年が経ちます。検査も受けました。　　　　が、改善しません。　A＿85%の腰痛が原因不明とされています。　　　　原因不明とは腰に問題が発見できない。　　　　腰の検査では見つからない。　　　　と、いう事です。　　　　レントゲンなどで検査出来ないものに筋肉があります。　　　　筋肉は画像診断では鑑別できず、原因不明とされます。　　　　また、腰そのものに原因はない事が考えられます。　　　　腰痛だから腰を診る、だけでは解決しないものが85%あると　　　　いうことです。　　　　体の全体像を診て腰痛を改善させるべきです。Q2＿朝起きると腰が痛みます。昼間は痛みがありません。　A＿内臓からくる腰痛もあります。　　　　特にこの場合は、腎臓の動きが周辺の筋・筋膜の問題により　　　　低下している可能性が高いです。　　　　腎臓そのものが悪い(炎症、腫瘍など)わけではなく、あくまで　　　　動きが低下しているのです。　　　　こういった内臓からくる不調については、内臓それぞれの　　　　反射点を使い施術していきます。　　　　腎臓は、水分不足でも動きや機能が低下します。　　　　特にこの季節は、水分をこまめに摂りましょう。Q３＿腰痛体操を教わり毎日続けています。変化がありません。　　　　続ける方がいいですか？　A＿腰痛のストレッチや腰痛体操など世の中には星の数程　　　　あります。どれも一定の効果はあると思います。　　　　ただし、100%どころか50%の人が腰痛から解放される体操など　　　　ありません。　　　　なぜなら腰痛の原因は個人個人で違うからです。　　　　原因が異なるものに、解決策が同じ事はありません。　　　　ですから、教わった腰痛体操は悪い物ではないでしょうが　　　　続けるより腰痛が解決する体操、ストレッチを知る方が　　　　良いと思います。いかがでしょうか？少しでもお悩みの解決の糸口となれば幸いです。質問の答えでもあった様に腰痛の原因は個人個人で違います。悩んだらすぐに相談してください。一人で悩んで解決策を考えるより、最短の策をお伝えします。腰痛は日本人に2800万人、実に4人に1人以上いるのが実状です。悩みはあなただけのものではありません。早く解決しましょう！！☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
29Aug
- 夏バテとギックリ腰の関係
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞８月も終わりですね。最近はおかげさまで忙しくしており、１週間があっという間です。夏の暑さも、まだまだ厳しく、少々バテぎみです。そんな中、ここ１ヶ月半ぐらいでギックリ腰の方が増えました。かなり(汗)日頃の疲れに、夏の暑さ、蓄積した疲労・ストレスなどが重なりみなさんの体はとても疲れています。こういった体の状態の時に、ギックリ腰は起こりやすいです。今日は以前にアップした記事ですが、改めてこちらをご覧くださいギックリ腰とは☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
26Aug
- 子どもの１０％がかかえる問題
  痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞しゃがみ込む事ができますか！？今日は、しゃがみ込みが出来ない人の為の内容です。自分が出来ている方もお子さんはどうですか！？見てあげてください。しゃがめない子供は１０人に１人以上いると言われています。しゃがみ込んで踵（かかと）が浮いてしまう踵を着けると、しりもちをつくそんな人！！要注意です！！踵が着かない原因は足首の関節の固さです。では、足首の固さがなぜ要注意なんでしょうか！！歩く、立ち上がる時一番初めに体重がかかる場所「足」ですここで柔軟性があると体重移動がうまくいき足関節、膝関節、股関節、腰、上半身へと体重移動が出来ます！しかし、足関節が固く体重をうまく移動出来ないと、、、膝への負担、腰への負担が重くかかります。一度の負荷はそれほどでも毎日、何年も続くと危険です日本整形外科学会が2007年に提唱しました「ロコモティブシンドローム」（ロコモ症候群）運動器の障害により要介護になるリスクが高い状態足腰が弱って年齢を重ねた際に要介護になるリスクが高いという事です足関節の固さと甘くみていると将来、要介護になるかも知れないそんな将来は今すぐ回避しましょう今すぐご相談ください☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
24Aug
- 大事な所を見逃していないか・・
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞高校野球も終わってしまいましたね。なんだか、夏が終わった気がします。私が高校野球に打ち込んだのも、ずっと前の事になってしまいましたさて松坂大輔選手をご存じだろうか？現在ソフトバンクに在籍し、メジャー経験もある選手です。そんな松坂選手が日本球界に復帰して３年目のシーズンです。開幕前は調子が良さそうな話も出ていましたが、今年も１軍での登板はありません。そんな松坂選手は、2011年に右肘、2015年には右肩の手術をされています。現在は痛みが出なくなったとありますが、それまで痛みをかばいながら投球していたことでフォームを崩してしまい結果が出ないと苦しんでいます。全盛期の投球フォームを思いだそうにも、痛みをかばう動作がクセ付いてしまい思い出せないそうです。一流の世界で活躍するには少しのクセをとるのにも大変なトレーニングが必要になるんでしょう！いろいろ言われていますが、松坂選手のまた活躍できる姿を楽しみにしています！！！痛みは出ていないが、、、と悩まれる方。施術後は痛みが引くが、すぐにぶり返す方。その場しのぎで完治に至ってないのではないでしょうか！？原因を見つけ施術をしていかなければ腰痛も肩の痛み、首の痛みも完治しません。体の痛みを直す為に一緒に行動しましょう！！！☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
22Aug
- どうせやるなら・・・
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞前回の続きで、運動に関するお話。食べるのが嫌いだ！って方は少ないですか、、、ね！！食事は健康な体を維持するために必ず必要になります朝ご飯は食べてますか？間食は食べ過ぎてませんか？寝る前に食べ過ぎてませんか？よくダイエットをする時にある注意書きですね(@_@)何で！？と調べた方もいますよね！！それぞれに意味があり、だから多くの人に知られたんでしょうでは、運動で能力を発揮する為にはどうでしょう！運動で使われるのは筋肉！筋肉をスムーズに使う為には食事！！食事はタイミングと質です！！！通常の食事は運動の３時間前には終わらせる・胃の中が空が最適・内臓への血流＜筋肉への血流30分前にエネルギー補給・糖が主体の物（バナナやプロテインゼリー）・糖がエネルギーに変換される水分補給・内臓に負担をかけない様にがぶ飲み禁止・冷たすぎるも内臓への負担（急に内蔵が冷える）運動後・タンパク質を補給し筋肉の修復を助ける・ビタミンCで疲労物質を中和日常から・炭水化物を適度に取る・水分をこまめに取り、新陳代謝をあげるせっかく運動するなら、健康になれる方法を！！！！☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
20Aug
- いつまで”安静”をつづけますか？
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞昨年からよくテレビなどで耳にするようになった腰痛治療の新常識その新常識とはいったい！？これまで多くの腰痛の患者さんとお会いしました。多くの方が病院に通ったりマッサージに通ったりと、、、皆さん何とか改善したいと思い通われたんです！！けど、なかなか痛みがとれないそんな方々に共通していたものに腰に気を使い生活している安静にして生活しているこれです！！！安静が腰痛に良いという常識は過去のモノです。腰痛の多くが安静で痛みを長引かせているのです。もう一度言います。あなたの腰痛は安静では良くならない可能性が高いですでは、どうすればいいのか？筋肉を使う事は疲労が溜まるばかりではありません。感じた事があると思います。朝一の洗面所で腰が痛い、、、が日中はなくなる歩き始めは痛い、、、がスーパーにつく頃にはなくなる筋肉は使う事で伸縮しやすくなります。もし病院で腰の関節が狭くなっているからマッサージで腰が固いですねなど言われた事がある方は、安静が腰痛の治療を邪魔している可能性が高いです安静より運動を！！！！！どんな運動をすればいいの？そう思われた方は相談してください℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com腰痛はガマンしている期間、発症してからの期間が長い程深刻です。本当に運動が適切なのか！？一度ご来院頂きカウンセリングさせて頂きます。一人でガマンせずご相談下さいあなたの不安を解消させてください☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
17Aug
- 連休明け
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞さて今日から仕事に戻ります。みなさん、お盆はいかがお過ごしでしたか？私は実家に帰っていましたが、ずっと雨でした(；一_一)こんな時にも、雨男パワー炸裂です(笑)外に出れなかったので、家でのんびりさせてもらいました。でも、生活リズムは変えませんでした。だって、連休明けがしんどくなるから。この連休中に、海外へ旅行した実家まで帰った夜中まで起きてた・遊んでた終始ダラダラしてたなどなど普段の生活リズムとは、大きく違う生活をされた方が多いでしょう。崩れたリズムをもとに戻すには、それなりのパワーと時間が必要です。こんな時に体調をくずしたり、思わぬケガをしたりします。連休明け、焦らず落ち着いていきましょう。疲れた時は、無理せず休憩しましょう。では、今日も行ってきます。PS：７月末から８月にかけて、ギックリ腰の方が急増しています。　　暑さや仕事の忙しさなどで、みなさんの体は疲れていますよ。☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
13Aug
- こんな話がよく聞かれます
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞痛み止め、まだ飲みますか？『腰痛がひどいから、、、痛み止めを飲んで仕事に行こう。。。』『頭痛がひどすぎて、、、痛み止めを飲まずにはいられない。。。』『カバンの中に常備薬として、持ち歩いてます。。。』唐突な書き出しですみません。今日は、”痛み止め”についてのお話です。この痛み止めには、いろいろ種類があるのですが、あくまで、止めるだけですよ。意外と勘違いされてる方が多く、びっくりしますが、痛み止めだけでは、その場の痛みは感じなくなっても治りませんむしろ、痛みを感じなくなった分だけそこを使ってしまうので傷口に過度の負担がかかり、薬の効果がきれた後に悪化するなんてこともありえます。使うな！というわけではありませんが、安易に痛み止めに頼る前にあなたのその痛みを改善する為に何が出来るのか、一緒に考えてみませんか？当院では、あなたの痛みの根本的原因を探し出し、施術します。また、ご自身でできるストレッチの方法などもお伝えします。当院で施術して薬を手放せない今のあなたとおさらばしましょう！！！あなたからのご連絡をお待ちしております。☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
11Aug
- こんな質問もよく受けます
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞思わぬケガをしてしまった時の応急処置で、”こんな時はどうしたら？”と誰もが悩むときのアドバイスです。温めた方がいい？・冷やした方がいい？ズバリこれです。みなさんも一度は悩んだことがあると思います。答えは基本は、冷やしましょう！痛くなってすぐ(急性期)であろうと、長きにわたる痛み(慢性期)であろうと、損傷した関節や痛みのある部位、明らかに熱感を感じる様な炎症部位は、必ずアイシングです。確かに、温めて楽になる場合もあるでしょう。しかし、実は、『関節を構成する軟部組織は熱に弱い！』　のです。温めて悪化する場合もあります。では、アイシングを実施して、悪化する場合は？あまり想像できません。冷えて痛んだのは？・・・・と、時折聞かれることがあります。確かに、冬の寒々とした場所に立ちっぱなし、夏のクーラーの効きすぎた場所に長居すると、冷えたから痛くなったと思う場合もありますね。しかし、ちょっと待ってください！それは身体の保温の調節が狂ってしまったのです。身体の保温と患部のアイシングは分けて考えてください。つまり、身体は保温です。特に、内臓を直接冷やしてはいけません。冷たい飲食物を多量に飲用したり、クーラーの冷気冬の冷気にさらされている状態は、身体を冷やします。患部はアイシングです。痛む場所や明らかに熱感を感じる様な炎症部位はアイシングです。冷やしていいの？温めていいの？の疑問は結局患部はアイシング。身体は温めましょう。という結論になります。もうちょっと詳しく知りたい方は、ご相談ください。☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
09Aug
- ママさんからの質問
  痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞今までにたくさんのママさん(産後の不調による)を施術させていただきましたが、その中でも多かった質問にお答えしたいと思います。Q、骨盤調整をする時期はいつからが　　いいですか？A、約2ヶ月目～が効果的です。(詳細はこちら)Q、トコちゃんベルトはいつまで使うものですか？A、目安としては産後～2(3)ヶ月まで。　　トコちゃんベルト、すごい不便らしいですね。　　着け直すのがめんどくさいとか、ズレてくるとかよく聞きます。　　この期間は母体が出産の負担から、ボロボロになっており　　骨盤も特に不安定な時期となります。　　この期間中はできるだけ締めるようにしましょう。Q、3人目の出産ですが、骨盤調整は　　もう手遅れですか？A、そんなことはありません。　　手遅れではありませんが2人目までの出産後に　　ケアができていたかどうかで改善具合が変わってきます。Q、指示された運動をサボったら　　元に戻りますか？A、ケアをはじめて2(3)ヶ月は、元に戻る可能性があります。　　一定の状態が安定するまでには個人差はありますが、　　これぐらいの時間が必要です。　　また、運動をサボったなっていうのは　　体を診たらすぐ分かります(笑)あくまで私の経験則なので、ご参考までに☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
07Aug
- 施術後によくある質問
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞患者さんから施術後によく聞かれることです。「家で何かできることはありますか？」「自分でできるストレッチを教えてください」患者さん自身も特に気になるところだと思いますが私は「あえて今日はお伝えしません。」と答えるようにしています。なぜか？初回、2回目ぐらいまでは施術の効果を確かめる必要があるからです。人間には恒常性(こちらも合わせてご覧ください)という働きがある関係で、施術の序盤は必ず元の悪い体に戻ろうとする"もどり"が起こります。この"もどり"を含めた体の変化を見ておかないと、健康な体は維持できません。よって、初回後にストレッチを習慣にしてしまうと、施術の効果が出て良くなったのか、ストレッチで良くなったのか分からないので、お伝えしていません。ストレッチ等が必要であれば、3回目以降にお伝えしています。ご理解とご協力お願いします。☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
05Aug
- 症例報告
  腰痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞今日は、ある患者さんの話。60代女性右ひざの痛み(しゃがむと痛い)この方は長期的にひざの痛みを感じており、しゃがむと痛いので床の物を取る時などは、ひざを曲げずに(伸ばしたまま)腰を曲げて物を取るのがクセになっているぐらいでした。いろいろ検査、評価をしてみて気になったのは、足裏にタコ(皮膚が硬い所)が多いことでした。特に親指の母子球のところ。さらに、土踏まずがない。いわゆる扁平足。足の使い方が悪かったために、ひざに負担がかかる立ち方・歩き方をしていたようです。この方の施術は、腓骨筋と後脛骨筋の調整と、足の指の関節の調整を行いました。現在は、何かにつかまれば完全にしゃがみこめるまで回復されています。ひざが痛いのにひざを診ないんです(笑)人間の体って不思議ですね。こんな不思議な体験をしたい方は、ぜひご相談ください。☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com
03Aug
- ”時計”のお話　つづき
  痛・産後の悩みなら、整体院　陽向～HINATA～へ！TVや雑誌で話題の”筋膜のつながり”を使って、あなたのお悩みを解決します。本日もブログをご覧頂きありがとうございます。整体院　陽向～HINATA～院長のタウエです。＜はじめての方はこちらから＞さて、今日も内臓のお話をやっていきましょう。前回のつづきで午後からです。11:00～13:00心臓の調整がしやすい時間です。お昼ごはんは心臓の負担が大きくなるので、お腹いっぱいにならないように糧を調節してください。また、急いで食べるのも控えましょう。13:00～15:00小腸が活発に働きます。吸収活動がUPしているので、リラックスを心がけましょう。またこの時間帯は、小腸が自律神経をコントロールして体を休むように促すため、眠くなります。この反応が乏しい人はストレスなどにより、小腸の働きが阻害されているかもしれません。15:00～17:00と17:00～19:00膀胱・腎臓が活発に働きます。この時間は特に水分をしっかり摂りましょう。そうすることで、老廃物が排泄されやすくなります。夕方にむくみがキツクなる人は、この時間帯の対処がポイントかも。19:00～21:00心臓と血管の機能回復の時間です。リラックスができる環境に状態にあるとベスト。またこの時間は膀胱・腎臓が休憩に入るので、水分は少なめでいいと思います。21:00～23:00すべての臓腑機能に関わる三焦(リンパなど)が門を閉じる時間です。この時間は、体がエネルギーを蓄積する時間になるので、食事の糧は少なめ、もしくは控えることで肥満の予防につながります。ダイエットするうえで、夜21:00以降は食べないで！とよく言われるのはこのためですね。23:00～1:00胆のうが活発に働きます。免疫機能と関連があります。日付が変わる前に布団に入れたらベストですね。いかがだったでしょうか。このお話は個人差もあるので、すべての人が当てはまるわけではありませんが、このブログを読んでいただいている健康志向のあなたなら、うまく活用していただけると思います。質問は下記まで☆こちらも合わせてご覧ください整体院　陽向～HINATA～〒564-0036大阪府吹田市寿町1-3-8CAFE　L’ETOILE　DE　MER　３階サロン9：00～19：00(最終受付18：00)火・土・祝日のみ　　　完全予約制℡080-2520-7575 📧seitai.hinata2017@gmail.com

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