コロナ前に、やっていたホットヨガ。
年のせいか、この一年半で体は鈍りっぱなし。
以前とは違うスタジオを探してみたものの
男性ができるホットヨガは中々見つからないので
結局は以前と同じスタジオですることにしました。
やっぱりホットヨガは気持ちいいです。
以前と違うところはスタジオの中でマスク！
暑い中でのマスクはかなりきついけど、
たっぷりの汗とヨガの後の温泉は心も体もスッキリします。
コロナ禍でワクチンは当分受けられないからホットヨガで強い体質に変えます。
体調管理は仕事の一環ですからね。
鑑定と言う特殊な仕事上、自分自身の心の在り方も見直すことも出来ます。
おススメですよ。