筋肉痛です。

私もご多分に漏れず緊急事態宣言の自粛で体がなまってきてまして、昨日はビリーズブートキャンプのＤＶＤを出してきてやりました。
はあはあ、かなり意気が上がってしまいました。
流行っていたのは、もう１０年以上も前なんですね。子供と一緒になって毎日やっていたように覚えていますが、ビリーバンドなしでやっても、あんなにきつかったなんて、、、、

そんな訳で筋肉痛です。