中新開パンダ日記

本日からブログ創めます。東大阪で整体整骨院を営む男の日記です。さて本日のテーマは腰痛です。寒くなると腰痛が多くなってきます。なぜか？実は椎間板が寒いと縮むからです。すると背骨の神経がでるところが硬くなり、腰の椎体のL4,L5の動きが硬くなります。椎体の周りの筋肉も疲労しやすくなり、腰の前後、左右の側屈がしにくく、なります。また、お正月食べ過ぎると腰椎２番の動きが悪くなり腰椎３番、４番が連動して悪くなります。冬の腰痛の原因は寒さと食べすぎが大半を占めます。