６年ほど前にサーフィンを始めましたが、当時の体重は約７０キロ。
その後ストレスやらなにやらで、２０キロ以上増えてしまいました。
そこで大きな問題は、ウェットスーツはじめ着るものを買いなおす羽目になってしまいます。
中古品や既製品をなるべく購入していますが、一か月分のお給料くらいは吹っ飛んでしまったのではないでしょうか？
タンパク質や食物繊維を多くとっていれば、自然に痩せるはずですが、なかなか自制するのは難しいです。
で、思いついたのですが、栄養バランスの取れたおかず三品くらいを宅配してくれるサービスがあるらしいです。
ちょっと調べて試してみようと思います。
