フリーアナウンサー聖子です。
ご訪問ありがとうございます！
セミナー情報
コミュニケーションマナー講師趙友貴さんと
今日は自己紹介➁です。
自己紹介①にについては
こちらをご覧くださいね↓↓
ずっと生きづらさを感じていて、
どうやったら
自分の性格が変わるのだろうか？
もっと人生を味わいたい。
生きるって楽しいと心から感じたい、、、。
人の事を羨ましいと思う
他人と比べる人生から
もう、、脱却したい、、、。
そう思っていた私に一番最初に
変化のきっかけを与えてくれたのが、
「読書」でした。
私が読んだのは、
ビジネス書や自己啓発書、
そして「絵本」
自分が絵本にすごく癒されたから、
私も自分の声と言葉で
人を癒すことができるようになりたいと
心から思いました。
絵本は短いストーリーの中に
ぎゅっとメッセージが込められていて、
ダイレクトに心に響いてきます。
絵本セラピー®︎では、
一冊の絵本から感じとったことを
参加者たちでシェアしていきます。
経験も性別も家庭環境も違う人たちは、
絵本から感じ取ることはそれぞれ違います。
だからこそ面白いし、
多様な価値観が存在することを教えてくれます。
このままの私でも大丈夫なんだ、、
みんな色々な意見や考え方があっていいんだ、、
世界が一気に広がるような感覚がありました。
絵本セラピーを通して心が穏やかになり
静かに落ち着いていくのを感じました。
絵本セラピーは
作者の想いを自由に受け取り、感じて、
変容していくきっかけを与えてくれます。
文字だけでなく絵にも
強力なメッセージが込められていて
色使いやタッチからも訴えかけてきます。
絵本の魅力を1番最初に知った
大人の絵本おひろめ隊の写真↓
読書会ファシリテーター養成講座の写真 ⇧⇧
絵本だけでなく、
ビジネス書や自己啓発本も
私を大きく変えてくれました。
とにかく自分を変えたくて、
何とかして生きる喜びをもっと感じたいと
必死だったんです。
生きているのが苦しい、、ツマラナイと感じる
マイナス思考を変えたかった。
もう心底ウンザリしていたんです。自分に。
「生きるっ楽しいよね！素敵だよね！」
「私は人生を味わい尽くしてます！」
と、心から言えるようになりたかったんです。
家で一人で読書をするのに飽きてきた私は、
読書会に繰り出すようになりました。
みんなで本の感想を話し合うのが楽しくて！
みんなで語り合ううちに
本で読んだ事を実行する自分になろうと
前向きな性格に少しづつなっていきました。
一時期は週一で読書会に参加するほど
ハマりました（＾ν＾）
自分も読書会を開催したくなり
読書会ファシリテーターの資格も取得しました。
そして少人数制で都内で
読書会や絵本会を開催するようになりました。
読書によって
少しづつ前向きになり積極的になり、
変化のスタートを切ったのでした。
しかし、
根暗、不眠症、極度のマイナス思考だった私は、
読書だけでは変化しきれなかったのです、、。
読書は私に変化のきっかけを与えてくれた。
大きな動機付けをしてくれた。
でも私の求めるレベルの変化までは
いかなかったのです。
こんなに読書して頑張っているのに、、、
本当にもどかしかったです、、。
私と心理学との出会い編です。
読書日記の一部リンクを貼ります！
もし良かったらのぞいてください
もっと自由に
もっと自分らしく
人生を味わい尽くしたい
声・言葉・笑顔を大切に
毎日を過ごしたい人を応援しています♡
あなたが あなたらしく輝けますように
あなたが あなたらしく生きられますように
最後まで読んで下さりありがとうございました
〜好奇心と発見を大切に〜
フリーアナウンサー 聖子🌙
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