【 のんびりデー 】
アナウンサー／メンタルコーチ聖子です。
先週の金曜日は
ぬぼーっと過ごすと決めて、
昼過ぎまでぐ〜すか寝ていました。
私はのんびり&ヌボ〜っとするのも大好きで、
夫からよく
「なんでそんなにポケッ〜っとしてるの？
早く動きなよ！！」
と言われます。
夫からしつこく言われて
午後から
インフルエンザの予防接種を受けてきました。
去年はインフルエンザにかかった私！
今年は健康に過ごしたい*\(^o^)/*
みなさんは
予防接種受けましたか？？
✨✨✨
私は
コーチ&絵本セラピスト仲間の
鈴木由香さんと、
尊敬するセミナー講師である
小島敦子さんにすすめられて
今月 日本褒め言葉カード協会の
インストラクターになったのですが、
この日は日本褒め言葉カード協会の
褒め言葉トランプカードを
オラクルカードのように
一枚ひいてみました！！
みんなでトランプで遊ぶのも楽しいけれど、
1人の時は、
オラクルカードのように使うと楽しいのです！
引いてみると、
「素晴らしい」のカードが♫
✨✨✨
今日のあなたが
「素晴らしい」と
感じていることは
何ですか〜？
✨✨✨
そして、決して忘れないで欲しいのは、
あなたはあなたのままで
「素晴らしい」
ということ*\(^o^)/*
自分の良いところも、
認めてあげようではありませんか！
私も、自分のこと、
ダメだなぁって思い落ち込むことあります。
でも、誰だって良いところ、
素晴らしいところもあるはず！
あなたの素晴らしいところはどこですか？？
3つ探してみませんか？
わたしは、
①食べ物の好き嫌いがない
②他人の良いところを見つけるのが得意
③よく笑う
です。
落ち込んだ時こそ、
自分の小さな良いところ、
探してみませんか？？
褒め言葉カードセミナーを開催予定！
興味がある方は聖子Facebook
メッセンジャーにご連絡くださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございます！
アナウンサー／メンタルコーチ聖子