何もせず予告なく寝てしまう

昨日のブログ、抜けました。

申し訳ありません。

マイ眠気増加の周期に入りました。

これ……なんとかしないとなー。

↑ って、早朝の５時頃にここまで書いて、またそのあと寝てました。

(꒪⌓︎꒪)

月経がらみの眠気は、ホルモンの影響もあって、なかなか解消しづらいみたいです。なんとかゼロじゃなくても、もっと軽くなんないかしら。

と思ってます。

あの。

自分の場合、やっぱりポイントは血じゃないかなと疑ってます。

個人差あると思いますので、他の皆さんの眠気は血のせいじゃないかもしれません。

血流をよくしたり、貧血予防に努力したり。

枝つきレーズン、楽天で注文してしまいました。

ほかには、眠気について聞いた話だと、

しっかりお腹(丹田)に力が入っておらず、腰が充実していないと、頭がスッキリしないらしいんですね。

ちなみに私はお腹にうまく力が入りません。あと、常にお腹が冷たい。

あたくしのお腹に向けて、藤井隆にホット！ホット！ってやって欲しいぐらい。( それは多分違うと思うが )

やっぱり体づくりをきちんとしないといけませんのじゃ。

眠いなー。そのくせ、生理前だから、分泌液はたくさん出ますでしょー。

……やだ、あたしをこんなにさせて、

どうする気……？

みたいな、ねえ。

シーン……

まあ、いいです。

まず、体づくりですね。

38歳でこれだから、このままだと来年39になったら、もっと眠いってことです。

もっと眠くなってしまったら、それこそ仕事できない！極端に言っちゃうと。ひえ〜。

とりあえず血行不良改善と、腰回りのトレーニングを、できる範囲でやっていきます。

皆さまもそれぞれにお抱えのトラブル、大なり小なりおありだと思いますが、ご無理なさいませんように。乗り越えてまいりましょー。

歌川

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