猫背を治すにはどうしたらいい？

猫背を治すには、何の運動したらいい？

どこを伸ばしたら猫背は治る？

治療のあいまによく聞かれます。

正解は.....

1人1人違います❗️

骨は前後で筋肉に引っ張られバランスをとってます。

片方の筋肉が縮みすぎて傾いているのか？

もしくは、力が入りきらず伸びてしまっているのか？

テストやスクリーニングをして原因を見つけ、効果的なストレッチやエクササイズを行う事が必要です。

なので、あなたの猫背にはこのエクササイズ！

というものを、一緒にみつけませんか？