こんにちは
日にちが空きましたが…
先日の
「ココロが楽（ラク）な状態ってどんな状態ですか？」
の質問に対して答えが大きく2つのパターンに分かれる話の続きです
まず
Aパターンは
・楽だな～と思える状態
・軽い状態
・自由な状態
・爽快な状態
こんな風に答えるタイプの人。
Bパターンは
・悩み事がない状態
・モヤモヤしてない状態
・辛いことがない状態
・イライラしてない状態
・束縛されていない状態
こんな風に答えるタイプの人。
です。
違いわかりますか
Aは楽＝楽の状態を考え
Bは楽＝苦ではない状態と考える
みなさんの答えはどちらに近いですか
で…
A・Bはさらに2つのパターンに分かれます。
まずAの2つのパターン
Aー1 ココロが楽な状態をリアルに説明する
「私にとってココロが楽な状態は～」
と実際に楽である時の感覚を話す。
Aー2 ココロが楽な状態を想像して説明する
「ココロが軽いと思える状態…？」
「自由な状態かな…？」
「爽快な感じでしょうかね…？」
こんな感じで
疑問形の場合が多いです。
次にBの2つのパターン
Bー1 苦しくない状態をリアルに説明する
「私にとってココロが楽な状態は～」
と実際に苦しくない時の感覚を話す。
Bー2 苦しくない状態を想像して説明する
「悩み事がない状態…？」
「モヤモヤしてない状態かな…？」
「束縛されていない状態でしょうかね…？」
こんな感じで
疑問形の場合が多いです
あなたの答えはどれに近かったですか
ちなみに…どれと答えようと
良い/悪い・正解/不正解はなく
この答えから予測できることは
Aー1 ←楽な状態を経験済
Aー2 ←楽な状態未経験
Bー1 ←苦しくない状態経験済
Bー2 ←苦しくない状態未経験
という事です。
ただそれだけ。
もしこの時点で…
「そうは言ってもこんな場合もあるよね？」
「例えば○○な状況の時は当てはまらないよね？」
「そんな簡単に分けちゃっていいの？」
「だって私の場合は…」
となんだかいろいろな想いや反論が湧いてくる方は
ひとまずここでは「例外」とします。
さてあなたは
A-1
A-2
B-1
B-2
例外
どれに当てはまりましたか？
次回は
A-1
A-2
B-1
B-2
がさらに2つに分かれて
8つのパターンになる話を書いてみます
8つのパターンから何がわかるのかというと…
ズバリ
「ココロを楽にする手順」がわかります
ではまた～