ことよろ

こんばんは。

「今日のメニュー」

・100mインターバルラン

・サーキット×3

・50mダッシュ×6

・補強

新年初の部活でした。まだ、今日は楽なメニューだったので助かりました。

来週からのメニューが不安です。腰が痛いのが治りません。

17km走った疲労が取れません。なんか、毎回長い距離走る時誘われるのなんで何？笑って疑問に思う日々です。