このプログラムは3つのステップで構成されています。
PMSやPMDDの正しい改善方法は、いたってシンプルです。
毎日の生活の中で、ストレスを感じることなく実行していけると思います。
ステップ1●PMSについて知る
あなたはPMSがどうして起きるのか知っていますか？
病院ではPMS の原因は教えてくれませんね。
しかし、症状には必ず原因があります。
原因を知ることが、改善のスタートです。
この講座の2日目に
PMSの様々な原因が書いてあります。
しかし、人によってホルモンの状態が違いますから、
あなたにとってのPMSの原因を知ることです。
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