今日の降格気分世にいう降格。 あれからひと月半たつけど 人格を否定された気分はなくならない。 今日は涙があふれてくる。 仕事は休みだけど2時間出勤して、他人の辛さを受け止めて来たからかな。 職場内でいわゆる降格を伝えて来た人からのメールが来ていると動悸がする。 名前を見ただけで動悸がする。 非表示できるものはそうしているけど、存在を思い描くだけで動悸がする。 今日はとっても虚しい日だから残しておくことにした。