ニキビなどの毛穴トラブル、あなたは大丈夫ですか？
ニキビは10代だけではなく、30歳を超えてからもニキビに悩まれている人は実は多いんです。
「大人ニキビ」や「背中ニキビ」と言われているものです。
そして最近よく聞くのが、「生理前ニキビ」です。
読んで文字のとおり、生理の前になるとニキビができて、それが悪化してしまうというものです。
生理前ニキビの原因としては、ホルモンバランスの影響が大きいようです。
プロゲステロンという男性ホルモンのような働きをするホルモンが活発になって、これが皮脂を過剰分泌し、結果として口やあごの周りにニキビができてしまいます。
基本のスキンケアは、やはり洗顔でしょう。
生理前にニキビがひどくなったからといって、急にいろんなニキビケアをするのはあまりおすすめしません。
生理前ニキビには、いつものスキンケアを丁寧にじっくりとやるのがいいと思います。
洗顔はあまり皮脂を取り過ぎないように気をつけましょう。
なぜかというと、皮脂を取り過ぎてしまうと、皮脂が足りないと感じて、皮脂がたくさん分泌されてしまい、余計生理前ニキビの悪化につながる可能性があるからです。
泡洗顔で、ていねいに皮脂汚れを取りましょう。
洗顔後は保湿を忘れずに。
肌を乾燥させてはいけませんよ。
そうするとまた皮脂がたくさん出てきてしまいます。
生理前ニキビで悩まされないように、普段から丁寧な洗顔と保湿を心がけておくのもいいですね。
生理前ニキビについてはこちらも参考になります。
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