干し芋＆ルイボスティー
ルイボスティー♪
アンチエイジング効果のある
ＳＤＤ様酵素が多く含まれ、
ミネラルたっぷり！
ホルモンバランス機能低下に
効果的言われています。
数年前から愛飲茶の1つとして
続けていますが
冷え症の方にも良いと思います
干し芋♪
薬膳では「健脾」「補気」
さつまいもは
胃腸の弱い人、気の不足(疲れ）を補います。
「気」の生成は
胃腸の働きからくると言われています。
干し芋になるとさらに栄養価が高い
食物繊維が多いので便秘の方
浮腫みのある方（カリウム）
個人的には
無添加・保存料フリー
そのまま食べれる手軽さが嬉しい
産後
すでに1箱（2㌔入り）食べ切りました-
そうそう
トースターで少し焼くと美味しいですね♪
糖質制限の方は
控えめになさってくださいね。
本日も
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