今日は、急きょ
幼馴染の親友が焼きたてのパンを持って遊びにきてくれました
宝塚でパンのお店 Bakery ｈａｎａ
さんを営んでいます
とても人気なお店なんですﾖ♪
お近くの方はぜひぜひ、立ち寄ってくださいね～
おすすめは沢山あるのですが、
このリュスティックのプチパン と 全粒粉のパンも絶品です
宝塚市山本西2-7-3 ＭＵＣＣＳ 珍樹園 1Ｆ
アリガトウ～
今日の思いつきランチは
やはりレッスン終了直後のため、作りやすいレッスンメニューでした
疲労物質を除去する肉団子の旨煮
元気をつける山薬の黒酢ソース
気を高めるもろこしご飯
あまり食欲がないと聞いていたので、
プチ栄養シリーズは
ごま豆腐 クコの実
モロヘイヤとオクラの和え物
おかひじきとプチトマトの四川ソースがけ（レッスンの花椒ソースです）
大切な友人との有意義なひと時で、
パワー充電できました～♪