こんばんは、まーです！
アメバブログは、続けようと思います。
とある人コメントで、「自分専用にもできるし、読ませようとする」とあり、見抜かれたと思いましたが
！それも含めて自分だと。そうかーとなり。
！それも含めて自分だと。そうかーとなり。話題は変えますが。
昨夜とあるオンラインミーティングで、私は以前自助が大嫌いだったと。本音下ろしました。
自助に昨年１０月繫がり、最初は先ゆく仲間から歓迎されて嬉しくて、行ってましたが。
慣れていくうちに、過去のフラッシュバックや仲間を無意識裁いたり。窓は閉じたままでした。
+私は、行為依存症ではないため、その人からのアドバイスが腹立たしくもあり。
自分が回復してるからって、それを強いるアドバイスするなよと！！！
押し付けは私の中で違うと思ってて。それが嫌で嫌で。そこで裁いてました。
で、月日が流れていく内に、仲間を裁いて裁いて孤独になりました。
その底付きかな？今は思うんですが、
そのあと、スポンサーさんを紹介されて救われました
今は、たまーに仲間に対して戦うポーズ取る時もあるし。波もあります。その中で成長していくものなんだーと思いました。
また、１つ思うことがあります。
人に対して無力じゃあないねと容易くいうものではないと思いました。
アダルトチルドレンとっては、「無力」という言葉はとても酷だと感じました！
言い出しなら、切りがないですが。
だって、対人関係や感情でつかう。それを無力だと？
家族の間で養われた生き方を否定された感覚になった。否認してるときは。
無力以外の言葉は、現在見つからないけど。
いつか、12ステップ書籍が追加で更新され、、
ACに対しての、認知もあればと。
バースデーもない。全部全部過去の自分との生き方
戦いですかね
！？
！？私は、無力に対してすごく拘ってました。なぜ？
その言葉で裁かれ傷ついたから。
アダルトチルドレンを自認し、行為依存症の人も理解してるらっしゃる方は、わかると思いますが。
アダルトチルドレンは、感情に対して無力です。
行為依存症の人は、きっと行為たいして底付きがくる。
そのあと、感情の底付きがくる。
感情は目に見えるものはではないし、他人の物差しなんて人それぞれ。それを他人が言うものではないし。
私が、自助の仲間出逢った人でいいなぁと思う人は、強いることも押し付ける考え方はしない。
だから、12ステップ踏んでない私ですが
偉そう言うなよ！思う方もいると思いますが、自助やオンラインミーティングは、サポートする仕事で受け皿なので。完璧は求めませんし。綺麗事なんて早々と私も思います。
６０％でいいから、裁かず。受け皿なって共感大切だと思いました。
私ももちろん、優れたことはできないけど。
近況はこんな感じですかね！
あと、日記で感情を下ろすことが習慣化なってきました。
これからも自助の仲間の中で、成長していきたいなーと。先ゆく仲間も見ながら。
では、まーでした！