おそるべし夜食
夜食に
『喜多方らーめん』
完全にリバウンド街道まっしぐらな気が…
やはり、便秘の原因のひとつには、野菜不足なうえ不規則な食事だから、だめなんだよね

とにかく2キロを減らしたいんです
意志弱いなー…
だから今日はお風呂かなり長めに
今ちょっとぐったりです
便秘だけはほんと、ダイエットの敵
ほんとへーきですぐ太るからね


野菜高騰だから、もやしときのこメインでいくかねぇ…
てゆーか、運動もっとしないとかなぁ…
ダイエットの悩みは尽きないですよね
もうかなり沈み気味ぃ
肌荒れもしてるし、完全に、乗り越えるべく壁
食欲抑える秘訣、誰か教えてください
月末に美容院行って、モチベーション高めよう

クヨクヨいっても仕方ないしね
あーほんとにデブはやだ




