ネタないからご飯あっぷっぷ

今日はねぇ～

ご飯
鍋(豆腐白菜つくねもやし入り)
スモークサーモンとしらす
豆腐と白菜と大根葉のみそ汁
卵焼き
たまごときくらげ炒め

肉まん（笑）
0脂肪ヨーグルト

だよ☆

今日は四人分です

鍋と肉まんとスモークサーモンしらすは自分だよん☆

昨日は、昼間食べすぎたから夜ご飯抜いたのー
おかげで体重変わらず

生理前だから、ちょっとヤバイ食欲…

そして、水をいっぱい飲むからいつもたぷんたぷん（笑）

それでわまたあ☆

本日の朝ごはん♪

またまたくるしーぃ(ノ_・。)

でも、痩せたよ！！
やっぱり鍋は凄い…
まぢ野菜を尊敬します

そんで、今朝は…

白菜、豆腐、鶏団子、むね肉少々、もやし の鍋
100円グラタン、御赤飯、みかんヨーグルト、

牛乳多めのココア

だよ☆

そのあとにオニギリ半分食べたし（笑）

まぢびびるね

今日も夜は鍋にする予定
白菜とか買い物しに行かなきゃ…
夕方頃行こうかな☆

今日はお休み～

二日酔いぢゃないし、ビデオ見たりマッタリ過ごそうっと♪

昨日午後にも彼ちゃんから電話来たけれど、なんかまたタイミング悪くて、

結局話せなかった

また週末に、会えたらいいんだけど

それでわまた～ぁ

美味しく出来たよ

先程の…

サツマイモとキノコの炊き込みご飯(ちくわとブナピーとしらたき入り)

と、
キャベツと塩昆布の胡麻和え

だよ☆

つまみ食いしてしまったー

また苦しくなってもうた

早く消化してくださーい（笑）