今日から野菜中心に。。。
1キロ太ったー(T-T)
最近ちゃんと順調にいってたのに…
やはり昨日のチキン食べすぎ&間食がだめだったのかな
まぁ、後悔先に立たず!!
今日から野菜食べまくるーー
朝ごはんは…
少なめご飯の上に、目玉焼き、きゅうり、ねぎ、ツナ、コーン、大根の葉っぱ、豆腐
を乗っけて、
しょうゆ&すき焼きのたれで食べたよ
あとは、豆もやしのサラダ
中身は、豆もやし、ツナ、コーン、きゅうり、黒ごま、塩昆布、海苔
が入ってるよ☆
マヨネーズはやっぱり入れちゃうね…
クリスマスまでに3キロ痩せる計画が…厳しくなってきた(T-T)
とりあえずは、体重を戻す事を重点的に…
ハァ…
太るし連絡来ないし
サイテーだ今
超ネガティブだし(笑)


