こんばんは！！
本日の晩御飯の胃もたれが、
もはやきているseinomです(￣▽￣)
本日は26年目にして、
新たなる発見がありました、、、、、
【腹八分目】
です！！！
当たり前な話なのですが、
自分は仕事の時も学校の時も晩御飯は基本的には、
１０時過ぎが多いです(￣▽￣)
にもかかわらず、
苦しくなるまで食べてしまうのです(T_T)
そうすると、
その後勉強する気も、
片付けする気もおこりません{(-_-)}
さらには翌日の激しい胃もたれにもつながります(T_T)
これを改善すれば、
晩御飯の後でも、
少しテキスト読んだり、
片付けできたり、
と良い事しかありません(^o^)
皆さんできてますか？？？
僕は今までずっとできてませんでした＿|￣|○
やってみる価値ありそうなので、
今更ながら今後試していく予定です！！！笑
それにしても、
最近歳なのか永遠胃が痛いです(T_T)
なんか良い対症療法ある方、
是非是非教えてください！！！
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