体調不良。

どうもぉせいらです♪♪


胃痙攣を起こし、若干病弱ちっくなせいらです(^_^;)



クロスステッチは、手芸なんだけど、
刺繍みたいな感じだょ('-^*)

少し出来上がってきたらのせるね☆


ちょっと体調回復するまで、
お休みするかもです(ノ_・。)



すいません。。。


心配かけたくないけど、
何も言わずに更新しなくなるほうが心配させちゃうもんね(*u_u)


早くよくなるように静養しますね(^_-)☆

ひきこもりＧＷ。

どうもぉせいらです♪♪

昨日はいろいろな買い出しに出かけてて、

更新できてなくてすいません(´＿｀｡)

昨日はたまっていたポイントで、

本をたくさん買いました。

といっても、小説ではありません。

料理本やインテリア本や手芸本。

料理本はもちろんだけど、

インテリアや海外の雑貨が載っている本も大好きなの☆

すごく刺激になるし、

とっても癒されるんだぁ♪

そして、昨夜からクロスステッチをはじめました(*^▽^*)

かなりはまりそうです♪

そして更に家から出なくなりそぉです(笑)

マクロビ。

どうもぉせいらです♪♪

レオビルドさんもーもさんゴンさんっっ！！！

あったかいコメントありがとぉ☆

ホクホクしたキモチになったせいらは、

オートミールを使って、

マクロビなオートミールバナナスコーンを焼きましたぁ♪

マクロビオティックって今よく聞くけど、

なんなの！？って思う人もいるかなぁ？？？

そんな方のためにせいら先生が解説(￣▽+￣*)

といってもせいらもちゃんと調べたのは今回初めて。。。笑

ギリシャ語で「マクロ」とは「大きい」、「ビオ（バイオ）」とは「生命」、「ティック」とは「術・学」

要約すると「自然に則した健康法」として用いられているみたい。

そして、こんなことが基本となるんだって☆

・穀物菜食（主食をなるべく玄米とし、副食は野菜を中心に主食より少なくいただく）

・一物全体（穀物や野菜はなるべく無駄なく丸ごとをいただく）

・身土不二（なるべく土地のもの、旬のものをいただく）

・よく噛む

・陰陽調和（個人の体質や食材の性質を正しくとらえる）

んー。。。

せいらもやっぱりよく分んないゃ・・・（笑）

(^▽^;)

でーも！！！

オートミールは食物繊維たっぷりでＧＯＯＤなのは確かです★

ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ