いつもごきげんでいること

いつもごきげんでいること

めっちゃ大事って分かってきました

不安や心配ごとが出てきたら

大丈夫大丈夫

すべてうまくいく

って自分に言って

イライラしたり疲れたときは

帰ったら何食べよかなぁ

YouTube見るの楽しみやなぁ

って楽しいことにフォーカスする

そうしていたら周りの景色が変わってきました