心が変われば・・・人生が変わる

今日、起きたときから今、この文章を読むまでの間の時間を

振り返ってみてプラス思考の考え方をした数と

マイナス思考の考え方をした数を数えてみて下さい。

実際、マイナス思考の方の数が多い方が大勢を占めているはずです。

決してマイナス思考が悪い訳ではありません。

良くないのは、自分に対しての反省と改善を考えるのではなく

他人せいにして「自分は、悪くない」を前提にして批判を繰り返して

しまう思考を持っている方が問題なのです。

また、目的を持たないで行動するパターンも、

成功におぼつかないでしょう。

成功を掴みたいのならしっかりとした目標と計画を立てることが

必須です。

目標を達成するためにはどのようなことをすればよいか、
具体的なイメージを思い浮かべて今月中にやるべき事、

今週中にやるべき事などを具体的に書き出して細分化する。

そうやって今の自分に合った計画を立てましょう。

メジャーリーガーの松井秀喜もロッカーにずっと貼って

いつも念じている言葉があります。

「心が変われば、態度が変わる。態度が変われば、行動が変わる。

行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、人格が変わる。

人格が変われば、運命が変わる。運命が変われば、人生が変わる」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒンズー教の教え

まずはあなたもこれからの人生変えてみませんか?

決断力を高めるには・・・その２

優柔不断な人に多く感じられる心理として

「失敗したくない！」

「恥をかきたくない！」

「責任はとりたくない！」

などが上げられるでしょう。

つまり、言い換えるとそれらの大変強い感情が

不安を引き起こしている状態と言えます。

不安や心配とは、結果がまだ出ていない時の感情です。

優柔不断な心理状況も、危険を回避するきっかけとなる

防衛本能としては、適度に必要なことです。

しかし、度を過ぎるとそれは相手を信用していない、という

自分の本当の気持の表れとしか、言いようがなくなります。

自分の優柔不断を認識している人は、目の前にある問題、

例えば、月末で僅かなお金しか無いとします。

そして欲しいと思う商品が３つあり
そのうちのひとつしか買えないと想定します。

この様な時は、自分がこれだけは外せないと思う基準を
上から強い順に書き出してみましょう。

期間限定とか稀少性、必然とかをありったけ書き出して下さい。

その外せないランキング上位と当てはまる数の一番多い物を
手に入れることが最善だと判断する事が出来るはずです。

そういった事日々繰り返すことで
最善と思われる決断力が見に付くでしょう。

そしてもうひとつ大切な事は、そう決断してそれを手に入れた後は

「あっちにしておけば良かったかな」

と考えることは一切しないことです。

それよりも

「これを選んで正解だったな。それによってこんなことも出来るし
こんなメリットもあったり気分は爽快だ！」

のように自分の決断が正しかったイメージを心がけることで
初めて思考を変えるという具体的な経験を積むことになるのです。

さあ、優柔不断だと認識している方は今すぐ思考を変える行動を起こして下さい。

決断力を高めるには・・・その１

自分が優柔不断だと思っている方はとても多いですね。

でも、優柔不断な自分をそこまで卑下する必要は

無いと思うんですよね。

「優柔不断」であることは、自己防衛本能として

誰もが持っているものなのです。

古来から人は生きるために口にするものが

腐っているのか、危険なのか、大丈夫なのか

日々考え続けて、躊躇して選択しながら

今に繋がり、生きているのですから。

優柔不断は、必然だったのです。

しかし、食べられる物は、一年中潤沢にある訳がありません。

だからこそ、勇気を振り絞って安全に食べれる物を新たに

探したり、

保存方法や調理方法など小さな失敗をいっぱい

繰り返して今日があるのです。

それを踏まえて考えてみると自分の置かれている環境に

大きな不満がないならそれでいいのではないでしょうか。

ただ、今の自分を本気で変えたいと思ってるなら

思考を変える必要があります。

次回に続く

人生を変えるにはまず・・・

もし、人生を変えられるとしたら、
あなたはどんな行動をとりますか？

今と違う仕事をする、新しい習い事を始める、
ぶらり旅してみるとか、色々あるでしょう。

でも、物事を上手くやり遂げるには順序だてて考えることが

とても大切です。

まず初めに取り組まなくてはいけないのは、

「自分の思考を変える」

こと。

例えば、朝のTVで今日の運勢はHappyと出て

１位で「ヨッシャー」ってガッツポーズして喜んだのに

その日の夜寝る前に今日一日を振り返ってみて

「全然いいことなんて全然なかった。あの占い当たらないじゃん」

て思うか

「今日も事故や誰かとトラブらないで良かった」

と思えるかで大きく違うはずです。ちょっと分かり難いですか。

では、

人はみな心身共に健全な状態や嬉しい出来事があったときには

後者の捉え方が出来るものです。

逆に気分が滅入っているときには誰でも前者の捉え方を

してしまいがちです。

その日の実際に起こった出来事が違うのではなく

その時の気分で良かった悪かったと

無意識に判断しているだけなのです。

これが理解出来れば

「自分の思考を変える」

ことから始めなければいけないことに気付くはずです。

ピンチの後にはチャンスあり

人は誰でも一日に何らかの思うような結果が

出せないことがあります。

そんな時あなたは、どのような対処法を取りますか。

誰かに相談しますか？失敗したことを隠してしまう、
自分でトコトン悩んでみるとか、色々な行動を取るでしょう。

しかし、大切なのは失敗と思ったことが、
本当に失敗となるかどうかは、
その後の対処の仕方で決まるものです。

対処法次第では、失敗したことによるピンチを
チャンスに変えることができるからです。

最近の例を挙げると、
AFCアジアカップ2011の日本代表の戦いぶり

が好例じゃないかと思います。

誰かが失敗しても最期まで諦めない。

その姿勢が最後の最後まで貫き通せたから頂点に立てた。

アジアカップの1.2戦の状態から決勝戦まで振り返ると

個々のミスがあってもあきらめず自分のできることを

必至にやることで一人一人の能力が余すことなく引き出され

最高の結果を手に入れることが出来たのでしょう。

自分の失敗を他人や部下のせいにしたり、
自分のミスを認めないなどの態度をいつも取っていたら

不信感を周囲に招きもう誰も協力してくれない環境を

自ら作ってしまうともう完全に失敗でしょう。

失敗したと感じたら、まず、その事実を率直に認め、
少しでも自分に非がある場合は謝罪する。

それから問題に前向きに対処する事が大切です。

そうすることで様々なピンチにに直面しても、乗り越える力を発揮し、
チャンスに変えることが可能性をどんどん広めることが出来ます。

まず周りでピンチに陥っている人をいつもリカバリーする

習慣を身につけることが日頃から大切ですね。