http://www.365-kawasakidaishi.com/
川崎市川崎区昭和/鍼灸整骨院365 川崎大師】肩こり、腰痛からオスグッド、野球肘などのスポーツ傷害まで身体の痛み、不調は当院へ!
おはようございます！！
鍼灸・整骨院３６５の女良です。
先日紹介した夏野菜がぐんぐん成長しております(^^)
ピーマンは花が咲いてしっかりと実がなってきました！！
ナスは花が咲いてこの花が落ちなければナスの実に
なるそうです！！楽しみですね(^o^)
この時期はやはり頭痛・体のダルさが気になる時期だと思います。
我慢をしていると体調を崩したり、イライラして夜眠れなかったり、
色々な症状がでてきてしまうと思います・・・
そんな時は我慢をせず３６５に相談して下さい！！
是非お待ちしてます！！
今日の出勤メンバーは・・・
小林院長・山田先生・中島先生・女良の４人になります！！
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おはようございます！！
鍼灸・整骨院３６５の女良です。
蒸し暑く、ジメジメと嫌な気候でが続きますね・・・
頭痛や隠れ脱水症状などに気をつけて下さいね！！
しっかり水分をとり体調を整えましょう！
頭痛には鍼灸治療やロングマッサージをやってみては
どうでしょうか？？耳鳴りにも効果がありますよ(^^)
気候がジメジメしてきたので外の看板を変え
みました！！皆さん夏に１回は食べると思います(^o^)
今日の出勤メンバーは、
山田先生・番場先生・高橋さん・女良の４人です！
３６５で是非お待ちしています！！
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こんにちは！
鍼灸・整骨院３６５の女良です。
３６５では夏野菜を育て始めました(^^)
ただ全員育てるのは初めてなので美味しく育つか
分からないですが、患者さんなどの力を借りて
美味しい夏野菜を作りたいです！！
詳しい方には是非教えていただきたいです(>_<)
今日の出勤メンバーは・・・
ピーマン嫌いの小林院長・山田先生・番場先生・女良の４人です！
３６５でお待ちしています！
川崎市川崎区昭和/鍼灸整骨院365 川崎大師】肩こり、腰痛からオスグッド、野球肘などのスポーツ傷害まで身体の痛み、不調は当院へ!
おはようございます！！
鍼灸・整骨院３６５の女良です。
先日も書きましたが、梅雨の時期は
気分が落ち込む日が多くなりますね・・・
足のむくみなどは気になりませんか？？
むくみの簡単な予防法です！
蒸し暑くなってきて、冷たいビールやアイスコーヒー、アイスが欲しくなりますが、
それらはほどほどにしましょう。
氷入りドリンクのがぶ飲みは控えて下さい。
冷たい飲み物や食べ物は、体をうんと冷やして水分が溜まり、
むくみやすくなります😡
そろそろ冷房が使われ始めていますが、特に、素足で冷房の風を浴びると、
一気に体が冷えてしまうので注意が必要です！
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こんにちは！
鍼灸・整骨院３６５の女良です。
梅雨に入り天候の変化で体調を崩していませんか？？
梅雨時期にも熱中症があるのはご存じでしょうか？
梅雨時期の熱中症で要注意なのが”湿度”です。
熱中症といえば気温が３０度を超えるような日にかかるイメージが強いですね。ところが湿度が７０～８０％位まで上がった場合だと、さほど気温が高くなくても(２５℃前後でも)熱中症にかかってしまうことがあります。
湿度が高い日は汗がなかなか乾きません！！
高い湿度の為に汗が乾きにくい状態が続くと、身体は熱をじゅうぶんに発散できず、身体の中に熱がこもったままになってしまいます。この状態が熱中症にかかりやすい危険な状態なのです。
なるべく涼しい時間帯に運動を心がけたり、しっかりと水分を
取りましょう(*^_^*)
急に運動を始めたりすると体が痛くなったりするので
適度な運動から始めて下さい！
それでも体が痛くなったり、ダルイなどの症状が出た場合は
ストレッチや鍼灸治療、ロングマッサージなどで体の
負担を減らしましょう！！
３６５でお待ちしています(^o^)
今日の出勤メンバーです！
