こんにちは😊
宮崎市・日南市の【整骨院れん-REN-】です！
出産後、こんなお悩みはありませんか？
✅ 体型がなかなか戻らない
✅ 産後から腰痛・股関節痛が続いている
✅ 育児で抱っこやおんぶがつらい
✅ 骨盤ベルトをしてるけど効果が分からない
実はこれ、【産後の骨盤のゆがみ】が原因かもしれません！
✅ 産後の骨盤はどうしてゆがむの？
妊娠中〜出産にかけて、骨盤は赤ちゃんを通すために大きく開きます👶
出産後も育児で同じ方向で抱っこするなど、
日常のクセが積み重なると骨盤が正しい位置に戻りにくくなります。
その結果…
✔️ 体型が戻らない
✔️ 下腹ぽっこり
✔️ 腰痛・股関節痛
✔️ 恥骨の痛み
に繋がってしまうんです。
✅ 産後こそ骨盤矯正が大事✨
「体型が戻らないのは仕方ない…」と諦めている方も多いですが、
産後は骨盤がゆるんでいるからこそ、整えやすい大切な時期！
当院では【産後ママ専用の骨盤矯正】を行い、
ゆがんだ骨盤をソフトな手技で無理なく正しい位置に戻します。
✅ 整骨院れん-REN-の産後骨盤矯正の特徴
🌿 丁寧な姿勢検査で状態をしっかり確認
🌿 ボキボキしないソフトな矯正だから産後でも安心
🌿 必要に応じて寝たままインナーマッスルを鍛えられる【楽トレ】で再発予防
🌿 小さなお子さま連れでも大丈夫！ベビーカーOK✨
「他の整体で産後ケアを受けたけど戻ってしまった…」
という方にも喜ばれています😊
✅ おうちでできる！産後セルフケア
忙しいママでもできる、骨盤ケアのポイントを紹介します🌿
✔️ 座るときは骨盤を立てる意識を！
骨盤を後ろに倒す座り方はゆがみの原因に。
✔️ 抱っこの向きを交互にする
いつも同じ腕で抱っこしないだけでバランスが変わります。
✔️ 骨盤ベルトを正しく使う
巻く位置や時間を守って使うだけでも骨盤の安定に役立ちます。
✅ まとめ
産後の骨盤矯正は、体型戻し・腰痛予防・育児の負担軽減にとても大切です！
「もっと早くやっておけば良かった！」というママがとても多いですよ😊
宮崎市・日南市で産後ケアをご検討の方は、
ぜひ【整骨院れん-REN-】にお任せください🌿
一人ひとりに合った無理のないプランで
産後ママの笑顔をサポートします✨
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