ご無沙汰です最近のお気に入り美味しくってハマってますマジョールデーツなつめやしのドライフルーツさまざまなビタミンやミネラルが含まれていますが、特にカリウムはほうれん草を上回り、 かぼちやの約2.5倍、キャベツやピーマンの4倍、牛乳の5倍で、 鉄分はプルーンの約4倍でほうれん草に匹敵します。何より、お通じがよくなりますもともと便秘とかでもないんですが、全然違いますお腹もスッキリするし、体もなんとなく元気になってるかんじ私はおやつのかわりに、これを1日1粒食べてますとっても甘~いので、糖分補給にもなるしほんと、お気に入りさっきまた注文していたのが届いたので早速食べよーっと