とっても久しぶりにブログ更新します。
お盆に帰省した時にテレビで見てとても気になったワンダーコアという運動器具、いろいろ調べてみたところ結構レビューも良かったので1週間ほど前に通販で購入し、今日到着しました。
使ってみて効果がなければ返品も受け付けるとあってそれなら！と決心しました。
試しに腹筋をしてみたのですが、これはかなり楽にできます
普通に腹筋するとなかなかしんどいのですが、ちょうど良いくらいに引き締めたいところに負荷がかかるようにできていて、すぐには難しいかもしれませんが今後の変化を期待しつつ、これから毎日頑張ろうと思います。
ジムにも通ったりしていましたが、なんとなく億劫になってしまい、自宅で運動するほうが自分には向いているようです。
少し涼しくなってきたのでウォーキングや近所を散歩するのもいいですね