まだまだ輝きを求めていきたい❗️

本日目標にしていたコアティスのインストラクター資格を取得しました。

50歳に近いてから筋力維持にカーブスに通い始め3年、それなりに維持ができていると思っていたのにコロナ禍でカーブスに通えない間に何だか身体がまた重くなってしまいました。

今までは現状維持を目標にしていたけれど、すぐに戻ってしまうなんて嫌、とコアティスを並行して始めました。すると身も心も向上したんです。50歳を過ぎても変われるんだと自信がつきました。

この変化できる体験をお伝えしていきたいと思うようになり、インストラクターの取得を決意しました。

現在自宅でマンツーマン指導ができるようにと少しずつ準備を始めています。レンタルスペースでのグループレッスンもやってみたいと思っているので詳細が決まりましたらまた投稿します。