おはようございます！
「脳科学」×「おそうじ」でおウチも人生もピッカピカに輝く！
福の神が棲みつくおそうじのaicoです。
人はみんな
生きていく中で
いろんな役割を担っていきます。
主婦になれば
家事や子育てい奮闘しながら
働きに出ることも
そんな忙しい毎日の中で
何故か『完璧』を求めてしまう。。。
全部を自分一人でやらなくてはいけない
そう思いこんでいる人・・・・
本当に多いなぁって思うんです。
この人も、
全てを自分でやり切らないといけない
そう思っていました。
その原因は・・・・
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【福の神が棲みつくおそうじセッション】を受けてみようと思ったのは、
仕事が忙しくて掃除が以前より出来ず、
部屋が汚いとイライラしてしまい、
時間に追われるし出来ない自分にイライラしたり、
「なんで？わたしだけやらなきゃいけないの？」って
旦那に八つ当たりしたり、イライラしたり、
オモチャ片付けない子供にイライラしたり怒ってしまったり、
なんか満足できない掃除の仕方に
「こんなんでいいの？」とか
見えない引き出しの中の散らかり、
ダイニングについつい物を乗せちゃう自分にみぞみぞしたり、
できない時は仕方ないとは思いながらも
スッキリしない日々が続いていたからです。
さらにできたら自分1人で掃除できたらなあと思っていました。
とにかくセッション体験者さんの声、
aiko先生のブログを読んでいるので、
何か！何か見つかったら？って、
今となったらセッション内容全くわからないけれど、
何か助けてー見つけてーって感じでした。
やってないと責められる気がするから、
あれもこれもやらなきゃいけない！って戦闘モードに入ってるけど、
結局以前みたいにピカピカには出来なくてイライラするからです。
時間も足りない、
でも後回しにした分あとから疲れる、
できない自分がダメな気がして綺麗にしたいからする、
していないってアラをさがされないように
やらなければならないって思っていたことが
掃除が嫌いな原因でした。
セッションの中で気づいたことは、
沢山の矛盾点に言われるまで全然気がついていない事。
矛盾点について突っ込まれても、
それを受け入れるのが嫌でした。
でも、ゆっくりaico先生と振り返ってみると、
めっちゃ矛盾してるやん！
ってさらに驚愕しました。
自分が本当は望んでいないことは、
想像できないんだ！
と気がつきました。
あれほど掃除もっとできたら気持ち良いのに、
スッキリするの、イライラしないと思うのに！
って思っていたのに、
セッションを進めれば進めるほど、
自分が望み理想とする事に違和感を感じだしました。
しなければならないって恐ろしい事態になるんですね。
掃除だけじゃなかった！
掃除や子育てを楯にして、
自分が責められないようにする為の言い訳で
良い母に思われたい、
責められたくないの塊だったと
気がつかせてもらって泣きました(T∀T；) なんてこった
話せば話すほど出てくる体の埃がハンパなく、
結局しなければならないに取り憑かれて
自分の本音を隠したり行方不明になっていました。
褒められたいんだ、、、
じゃあ褒めてーってアピったらいい！
言わなきゃ解らないって事にきがつきました。
さらに、
あんなに掃除掃除いってたのに、
じつはそんなやりたいわけじゃなくて
これでいっか？って思ってたんだー！って、
マジか？って感じです。
やるかやらないか？
だれも責めんから自分で決めたらいいと思えました。
だから
今から私めっちゃ楽やんと思ってしまう、絶対そう！
いい悪いではなくて、
そうゆう術を身につけた事で
今生きてると前向きに考えることができました。
こうするって 誰がきめた？
自分で決めたらいい！
自分で自分に良いよって言っていいんだなあ！
とホッとしてます。
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ご主人にあらを探されるから
とか言ってたけどね。
結局は、
全て自分で決めていたんですよね。
自分で完璧にやる！
って自分に課していたから
出来ていない自分を探しては責めていた
開き直りたくても
どこかで自分がそれを許さなかったから
ご主人にまで言わせてた(笑)
全ては自分がやっていた行為
それに気づいた途端
「褒めていいんだぁ～♪」
って、
自分に許可が出せた。
全部、自分。
自由を与えるのも
束縛に悶えるのも
全部、
あなたがあなたにしてあげていること。
今、
生きにくさを感じてる？
だったらそれは、
あなたがあなたにしていることで
あなたの周りは一切関係ないんですよ♪
そろそろ
その生きにくさから解放されませんか？
