こんにちは、リンパドレナージュ ランコントです。
"リンパドレナージュ"とはフランス語で
『余った水分や老廃物、有害物質などを身体の外に排出する』という意味です。
リンパは白い血液と言われ体中に張り巡らされています。
リンパの流れに沿ってマッサージすることによりデトックスが促されます。
最近よく聞くフレーズ
『タンパク質を摂りなさい』
時間のない現代人。ちょっとお腹すいたな。。。皆さんが思いつくのは何でしょう？
ご飯。パン。麺類。ここで生野菜！や、お肉！と答える人は少ないかと思います。
インスタントな食事をしていると、どうしても高炭水化物・低たんぱく質・低繊維質になりやすいですね。
当サロンはリンパドレナージュ専門店です。さてリンパとタンパク質が、一体どのような関係にあるのでしょうか？
タンパク質を摂取したら筋肉が増えて、筋肉を多く使うと脂肪が燃焼する。
正解ですがリンパとの関わりは見えてきません。
色々難しい話はすっとばして、すっごくざっくりいうと、
血液中のタンパク質が不足すると、そのタンパク質が水分を引き寄せているので、静脈に戻れない水分が溜まってしまい浮腫みにつながるんですね。
毛細血管から流出した水分は８０％が静脈に回収されるのですが、残りの２０％はリンパ管が回収するシステムとなっています。
ところがタンパク質の摂取が少ない方は、その割合がもっと高くなり、浮腫みにつながっている可能性があるということなんですね。
現代人の足は運動不足で逆に進化し、リンパ管が９０％回収している！？といったデータもあるようです。
『私タンパク質不足しているかも。。』
そんなあなたにリンパドレナージュですね。
そして血液中のタンパク質の名前がアルブミンというのですが、このアルブミンは肝臓で合成されるんです。
お酒を飲まれる方が浮腫むのはこのような原理で起きている可能性がありますね。
人間の身体は本当によく出来ています。仕組みを理解すればおのずとどのような生活をすれば問題の解決へ導けるのか、すぐにでも出来ることはたくさんありそうです。
リンパドレナージュでよりよい日々を。お待ちしております。