こんにちは！
今日もご覧いただきありがとうございます♪
アラフィフ女性が
心も身体も軽く毎日楽しく過ごすための
ハッピースマイル♪美活講座
をお伝えしています。
沖縄在住の
肌をつまむ整膚マッサージ師
田盛 ひさこです♪
【重症化する前に！】
学生時代から肩こりに悩まされてきた私。
家の近くに整骨院を見つけて
毎週通っていました。
ひどい時は週2回。
整骨院代を稼ぐためにも
学生時代、バイト頑張っていたなぁ🤣
なで肩だったり
姿勢が悪いのもあって
結構頑固な肩こり。
肩こりがひどくなると
首まで凝ってきたり
頭痛がしたり。
長時間パソコンを使ったりすると
なおさら凝ってしまう。
凝ってる状態がずっと続いてるから
だんだんとその状態が普通になり、
誰かに肩を触れられたら
「めちゃくちゃ硬い！」
と言われるけど
当の本人は凝ってる感覚さえない。
でもそんな私のような万年肩こりさんが
「肩凝ってる」と自覚する時は
もうかなり重症化してる。
重症化しちゃうと改善にも
時間がかかってしまいますよね。
健康の話題が多くなるアラフィフ世代(笑)
肩こりだけでなく、何でもそうですが
「ひどくなる前に解消する」
「そうなる前に予防する」
ができると良いですね♪
《講師プロフィール》
田盛ひさこ
沖縄県出身 1970年生まれ
1男1女の母（2人とも社会人）
リラクゼーションサロン ANGELIQUE.(アンジェリーク）で
14年間整膚師として多くの方を施術。
自己肯定感が低く、いつも我慢ばかりして
人の顔色ばかり伺って生きてきました。
人生を楽しむなんて考えたこともありませんでした。
それどころか20代後半から人間関係に悩み
パニック障害、鬱になり入退院を繰り返す。
いつも緊張していることが多いため、
若い頃から身体はガチガチ、
慢性肩こり、むくみ、冷え性に悩まされてきましたが、
整膚やセルフケアに出会い改善。
50代になり「人生楽しもう！」と
色んなことにチャレンジ！
同じアラフィフの女性にも
健康的に人生を楽しんでもらいたいという思いから
ハッピースマイル♪美活セミナーを開催！
