みなさん、こんにちは。
今週末からお盆休みに入る方も多いのではないでしょうか。
アールプラスハウス中央店も11日（土）から15日（水）までお休みを頂きます。
よろしくお願いいたします。
さて、今日はワタクシの腰痛のことをお話したいと思います(;꒪ꈊ꒪;)
ワタクシの腰痛歴はもうウン十年になるのですが、とても頑固でして。。。
少し体に不調がでると真っ先に腰が悲鳴を上げます。
もうね、本当にすぐ。びっくりしますよ、ワタクシの腰痛センサー。。。
ちょっと動いてもピーン！振り向いてもピーン！
ピンピンするので、ソロソロとしか動けない。悲惨です。
なので、寝具などにはとても気を遣っているのですが、最近どうも朝起きると腰が痛い。。。
なぜ？！
マットレスはあの有名なメーカーにしたのに！
うちのなかで一番高い買い物だったのに！←
これはどういうこと～～～！と心の叫びが止まりません。
なぜだ、なぜだと毎日呪いのようにつぶやいていたところ、フと見た健康テレビで
「良い睡眠には寝返りが重要です！」と言っているのを見かけたのです。
え？寝返りですって？とよくよく聞くと
どうやら、寝返りをすることで、「体液」「血液」「リンパ液」の流れを促したり
カラダのゆがみをリセットしてくれる効果があるそうです。
確かに、隣で人が寝ているとどうにも気になって寝る姿勢も不自然になるし、
あまり寝返りをしていないことは薄々わかっていましたが、
まさか腰痛の原因が寝返りにあったとは。。。
ワタクシが間違っていました(;´༎ຶД༎ຶ`)
シモ〇ンズさん、マットレスのせいにしてすみません(;´༎ຶД༎ຶ`)
というわけで、我が家はもう一つベッドを購入予定でございます。
（とりあえず、今は布団を敷いている( ꒪﹃ ꒪)
このお盆休みを利用して旅行へ行かれるご夫婦や家族の方もいらっしゃると思いますが、
腰痛持ちの方や、次の日は1日観光！というときは、ぜひ「ベッドは別々」で、を
おススメ致します(*´∀`*)
快適なお盆休みをおすごしくださいね～♪
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