本日の正道会館埼玉支部

本日の少年部は「普段やらないことを」ということで、顔面パンチへの対処法を練習しました。

護身の一貫ですので、基礎の基礎だけですが。。。

一般部の皆さんは、体が冷えやすい季節なのでウォーミングアップを重視してください。

もちろん稽古後は体の温かいうちにストレッチをして明日に疲れを残さないようにしましょう。

押忍！