今日は吐かないと決めて工夫してご飯食べてます。
お腹いっぱい食べなければ吐かずに済むんです。ただお腹が空くしたくさん食べたい欲が止まりません
それを水で誤魔化しています！
晩御飯も頑張って吐かないようにしなければ💦
今日は役所に行く前に担当者がいるか確認のために連絡したら、諸々郵送しますね〜との事で予定がなくなった。
でも朝から寝ずに今に至ります
午後からは録画していたドキュメンタリー番組を観た。
昨夜録画予約をする事ができました。
久々にTV番組を観ました
集中力が無くてTVが観れなかったのだけど、克服出来てます！
些細なことですが私にとっては回復の一つ！
7月は目指せ就労支援に関わって仕事に就く。
少しずつ少しずつ…