Photo title:雲纏う空の女神
柔らかい雲に包まれ心穏やかに祈る女神
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キャベツ
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あなたの人生における問題が
どんなに複雑に思えたとしても
シンプルな物事が
キャベツの葉のように
沢山折り重なっているだけ
どんなに美味しい調味料をかけても
まるかじりなんて出来ないんだから
一つ一つの物事を
丁寧にめくっていってごらん
きっと解決するはずだよ
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心を整える
日々暮らしていく中で、様々な物事と向かい合い喜怒哀楽など様々な感情動かしながら、私たちは日々生きています。
そのこと自体、私たちが生きていく中で、そしてこの世界を支えていく中でとても大切な行いなのですが、ときには心を落ち着かせて、今の自分をそして世界を見つめ直す時間も必要です。
日々やらなきゃいけないこと、そして心配なこと、様々な事が頭の中にタスクとして置いてあると思います。
特に心配事と言うのは、特定の物事に対してじゃない方に気を配っていることであり、その対象はある意味、無限にあります
その辺りを整理するのも、この心を整えることの中の重要な意味の1つです。
別の章でもお伝えしましたが、不安や心配事はあなたらしく生きるための未来予知なのです。
それを正しく受け取るためには、日々思いに追われるだけではなく、その物事丁寧に一つ一つ紐解いてみることが大切です。
1つの物事を達成するために、様々な思いを巡らせる中でその思い重ねた物事に対してさらに思いを重ねるから、どんどん中心の核から外れていき、その核から大きく外れた想いが結局何のためにそれを思ってるのか見失い形骸化する。
それが何なのか突き止めようとするから、答えが見つからない答えを探す事になるので、それに対する疑問と答えが出ないことへの心細い気持ち、そういうのが不安だとか心配事にその感情の1つになっているのです。
実は落ち着いて考えて、一つ一つ逆行していけば、それは結局何のためだったのか実はそれが当初の目的からずいぶん外れたところにあると言う事がわかり、自分の中で今は必要ないものとして流すことができるようになるのです。
それをいくつか繰り返していくと、だんだん頭の中がクリアになり、心配や不安というものが徐々に解消されていきます。
その上で残った不安や心配事をじゃない方ではなく、肯定的な形に置き換えれば、自分の時間軸の未来に置くことになり、前と向かう推進力になるのです。
これが心を整えると言うことの中の1つです。
一般的に心落ち着かせて頭を無にすると言うのもありますが、まずこの不安や心配事を丁寧にめくらないと無になっているつもりが、頭の中でそれだけをクローズアップすることになり、逆に増幅してしまう恐れもあります
様々なことを考えずに、まず1つそれからやってみませんか？
