楽トレ☆

A1笹塚の笑顔堂で、「楽トレ」を体験してきました

高周波ＥＭＳで深層筋肉を鍛えるやつです

昔、深夜の通販であったようなピリピリ電気のではなく、

お腹にズドドドーッてボディブロー連打で浴びてるような状態になります

これを、ただひたすら耐えるのですが、、、

けっこう大変

汗が出てきます

終わってみると、腹筋した時みたいなアウターの筋肉ではないところが疲労し、不思議な感じが…

鍛えるだけでなく、怪我の予防にもなりそうで良いです