これが終わると稽古からの福岡からの小屋入りからの本番です！(いよいよだね！
仕事があったので朝の10時に帰宅。
寝ました。
ダイエットには睡眠が大事だと、某劇団んいいのキン肉マンも言っていたので寝ました。
ブログを書いていく過程で雑コラを作る技術を身につけました(祝い
そういえば(ジャンプのコミック裏風
劇団あおきりみかんの県外公演で仙台東京に連れて行っていただいたときに由紀さんやえりさんに「椎葉くんの寝方は涅槃(ねはん)だね」と言われその日の稽古中「おい涅槃！」と言われたのを思い出しました。
「いや、まさか!」と思い母にメールで「涅槃かな？寝方？」と聞いたところ
「割と涅槃」
と返信が来たことを今も忘れません。
そういえば、朝レジをしていておばあさんに団子をもらって合掌されたこともあったなぁ...
僕はありがたい存在なのかもしれません。
そんな僕ですが皆様今後ともよろしくお願いします。(なんのこっちゃ
ちょっとあおきりみかんの話が出ましたが！
今週末あおきりみかんさんの公演が知立であるそうです！！
音楽劇です！！今回は知立支部のみなさんも出て普段と違うあおきりみかんがみれるとか！とても楽しみですね！皆様も是非！
僕も負けてられませんよおおおお！！
廃墟文藝部
「24時」
妄烈キネマレコード
「カラメル」
どちらも来週から本番！！
ぜひ劇場に会いに来てください！！
さ！(切り替え
本日のメニュー！
腕立て50回！！
背筋50回！！
腹筋50回！！
ブログ書いた後にもう1～2周りします！
本日の食事！！
朝、焼きそば！
昼、さつまいもパン！
ごめん！食事甘えてしまった！
朝昼と炭水化物してしまった...
おいしいよさつまいも蒸しパンおいしいよ
ローソンで売ってるよ！(ステマ
よく食べたので！
筋トレをやりまーす！！
激しく筋トレをやりまーす！
○○○はありまーす！！
はーいすみませんはーい！
体重を測ろう！
-0.2kg！！
あれっ？減ってる？久々にゆっくりガッツリ寝たからかしら嬉しいわ^_^
明日からも頑張ります！
みなさんも睡眠はとってくださいね～
前日比-0.2kg
累計-2.0kg
オマケ
技術を上げるための練習画像
まぁいいや！(てきとう
では！