ﾈﾄｹﾞ依存

やばい…ﾈﾄｹﾞ依存してる
最近は暇でやることなくﾈﾄｹﾞ
デイケア行く日以外やってる
酷いときは30時間ぐらい連続とか…
良くないな
あらためよう
レベルがｶﾝｽﾄしたら 寝たきりのときと比べたら信じられない回復
ただこういうのを引きこもりっていうんだろうな
社会にでると適応できない
他にたのしいことないしなあ…
さて寝るか
なんかストレスないと平穏
気分は軽い陰鬱感だが
ｼﾞﾌﾟﾚｷｻはほんとにいい
太るののぞいて
最近そうおもう
感情がでる
気分もあげてくれる まえﾃﾞﾌﾟﾚｷｻとかいってごめんなさい
さてねよ

睡眠リズム

最近20時間寝て40時間起きてるかんじ
規則正しくない
でも統合失調症での入院時期に比べると感情は少しましなかんじ
軽い陰鬱感が続いてる程度
最近は体感幻覚もないし声も聞こえてないし苦しい妄想もない強迫観念的なものもない
そして動ける
思考の記憶障害は相変わらずだけど
無職だから暇でたまらずにﾈﾄｹﾞしてる
楽しいとは思わないが作業を繰り返す
何かをしてないと時間がつぶれない
最近は寝るときもベゲタミンぬきで寝れる
ロヒプノールとﾃﾞﾊﾟｽとｼﾞﾌﾟﾚｷｻだけで寝てる
追加でｺﾝﾄﾐﾝ50mg飲むぐらい
ちなみに今してるのはFNOというMMO
BOT天国でフィールドでのクエストが出来ないほど
でもまあ7職ｶﾝｽﾄさせたから今日から始まる正式サービスには問題ない
メンテあけまで横になっとこ

書くことがない

仕事首になり無職

暇

ﾈﾄｹﾞとかしてる

前はなにもできなかったからまあいいのかな

人と話すと10分ぐらいで騒がしくなる

幻聴

頭の中に飛び込んでくる

そして2日ほど寝込む

はあ