こんにちは
あおやまびじん品川中延店の加納です
この週末は
本当にお天気がよすぎるー


気持ちいぃーっっ
ということで。。。
何かしたいと
ウズウズウズウズ…
イチゴ🍓を食べに行ってきました。
しゃべらずにもくもくと

イチゴを堪能するのみ
です。はい!!
🍓ってスゴくてね。。
《ビタミンC》が豊富
⇒風邪予防とか、肌再生・アンチエイジングにも効果大。
風邪をひきそうだな~とか、日焼けしちゃった時はイチゴを摂るのも1つ
《カリウム》が含まれてるから
カラダのむくみ解消したい‼️
血圧が高い人にはピッタリ
あとはね…![]()
甘いお菓子を食べちゃう人は
イチゴを食べよう🍓
イチゴの果糖って、他の果物より少ないから
太りにくい
血糖値あげにくいから、
お菓子よりもイチゴを🍓🍓🍓
さぁーて。
食事意識して、ここから
ダイエットしていくぞ





