【入浴】のススメ☆

こんばんは

あおやまびじん品川中延店の加納です

今日の湿度がすごすぎて

髪の毛がクルクルうねうね

梅雨ですね～。

蒸し暑すぎてこんな日は

シャワーでサッパリ

…………なぁ～んてやりません

もちろんじっくりゆっくり入浴します🚿

皆さんはこの時期入浴します？

《夏はシャワー派》なんて聞こえてきそうだけど、夏だからこそ

ぜひ湯船に浸かって癒されてほしい

入浴するといいことずくめ🎵

リラックス出来て、

疲れもスッキリ✨

代謝もUPアップぅ

入るまではお尻が重いけど、、、

いざ入ったら気持ちよすぎて長風呂です

身体のケアしていきましょ❣️

オンラインde運動は楽しむもの♪

こんばんは

あおやまびじん品川中延店の加納です

1年ぐらい前の緊急事態宣言中から開催し始めた

《オンラインde運動》

何回目なのか…

正直数えていませんでしたが

でもそれくらい沢山開催して、

そしてたくさんの方が参加して、

毎回大爆笑 で終わります。

もちろん

笑ってるだけじゃないですよ～

みっちり１時間動きまくります！！(笑)

今回は博多店から2人初参加の方がいて、

東は仙台から…と

本当に全国から、

あおやまびじんのキャラの濃いぃ～皆さん？！

が毎回参加してくれてますよ

どんな風に画面に私が映ってるのか？！

みんながどうやって運動しているか？！

がわからなかったのですが……

コチラ

実際オンライン運動をどうやっているのか！？

博多店の櫻木チーフが撮影してくれたもの。

私映ってるぅー

こんな風にみんなガンバッテるんだなって思ったら、なんだか感動しちゃいました

昨日は70代のE子さんが参加されて、

大丈夫なのかな～とすごく心配でしたが、

心配無用な位すーごく動けていて

本当にびっくり

『1人だったら早めに諦めて止めてました

でもみんなが一緒だとガンバロう！って、最後まで出来ました』

『いい汗かけましたぁ』

『楽しかったですお家で運動する習慣がつきました‼️』

等々。

嬉しいコメントをもらいました✨

私の目標は50名の方と

《オンラインde運動》開催すること。

たくさんの方とやったらめちゃ楽しそう

そして、楽しませること

運動することで…

代謝が上がって、免疫ＵＰにつながる。

もちろん大事

でも。。。

それよりもなによりも。

笑うこと笑顔でいること

そっちの方がズーッと大事だと思っています

また企画したら、

ぜひご参加くださいね

お待ちしてまーす

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鎌倉行きたい病☆

こんばんは

あおやまびじん品川中延店の加納です

あー

紫陽花の季節ですね

朝から癒されちゃいました

紫陽花を見ると

『鎌倉行きたぁ～い』

…って思うのは私だけでしょうか

いや、、きっと

お仲間は多いハズ

お仲間いたら、、、

ぜひ一緒に鎌倉ツアーに行きませんか笑