こんにちは！
セイナです！！
段々と暖かくなってきましたね！
そんな季節に多く発症してしまう
お肌の悩みをご存じですか？
お肌の乾燥も気になる時期ですが
今の時期悩む人は誰よりも悩む
赤ら顔について今日はお話します！
そもそも赤ら顔とは何？？
と思う人のために赤ら顔の説明からしましょう
赤ら顔とは
毛細血管が拡張することで
常に顔が赤くなってしまっている状態を言います
まずはその原因から知っていきましょう！！
主な原因が5つあります
①皮膚の菲薄化(ひはくか)
加齢や間違ったスキンケアによって
肌がダメージを受けてしまい
皮膚が薄くなっている状態
②皮脂の過剰分泌
乾燥により過剰に分泌された皮脂によって
肌が炎症を起こして赤くなっている状態
③ステロイド薬の影響
ステロイドの塗り薬や飲み薬の
間違った用法や長期に渡る服用が
赤ら顔に繋がっている状態
④アルコールや香辛料の摂りすぎ
アルコールや香辛料を摂りすぎると
毛細血管の拡張と滞りを招き
赤くなっている状態
⑤ニキビ
炎症を伴うニキビが繰り返しできることで
毛細血管が新しくできて
赤くなっている状態
主にこの5つが
赤ら顔の原因だといわれています
赤ら顔を治したい人は
沢山いると思います
私も高校時代には
「どうしたの？熱があるの？？」
と顔が赤すぎて何度も間違われてきました
赤ら顔を治すには
病院で処方を受けるのが
最も最短の方法です
しかし、できることならば
家であまりお金をかけずに
赤ら顔を克服できたら嬉しいですよね？
そんな人のために
家で出来るセルフケアを
今回は皆さんに伝授します！
赤ら顔のせいで
スッピンが嫌な人も
セルフケアを続けるだけで
厚いメイクで肌を隠さなくて良くなります！
厚いメイクは数々のトラブルの原因です😣
それをやめるだけで
赤ら顔も治り肌トラブルも激減！！
自分に自信を持って歩くことが出来るでしょう
逆にセルフケアですらせず
病院で処方も受けなければ
あなたは永遠に赤ら顔でからかわれるでしょう
肌トラブルも年とともに激増し
いずれは赤ら顔だけでなく
肌荒れだらけの肌で過ごさなければなりません
自分に自信なんて持てるわけがないですね…
それは何としてでも避けたいあなたは
3つのセルフケアを心がけましょう
自宅で簡単に出来るセルフケアは
主に3つあります
どれも簡単なので誰でもすぐに行えます！
①肌にあった化粧品を使う
赤ら顔はいうなれば炎症の起きている状態です
その炎症を抑えるために
消炎効果のある基礎化粧品がを使いましょう
②食生活の改善
アルコール、煙草、カフェイン、香辛料
この4つには特に注意してください！
③スキンケアの見直し
洗顔のしすぎやゴシゴシ洗いは
肌を傷めてしまう原因になります
洗顔をする際は泡で洗うことを意識しましょう
セルフケアの全てが
日頃の生活で当たり前に出来ることなので
誰でも簡単に行えることが出来ますね😌
ここまで読んでくださったあなたには
必ずしてほしいことがあります
簡単なことなのですぐに行ってください！
昨日の自分の行動を
思い出してみてください！
昨日は何を食べたか
洗顔をどんなふうにしたか
この2つだけでもいいので思い出してください
思い出してみて
やばい…と思うところがあれば
意識して治すようにしましょう！！
無意識になっている頃には
あなたの肌はツヤツヤ美白肌になっています😊✨
コンプレックスを克服して
素敵な人生をスタートさせましょう！
それでは😍✋✨