こんにちは！
セイナです！！
今回は女性が長く付き合っていく
生理をターゲットにした
ケアについてお話していきます
生理は女性にとっては
とてもストレスのかかるものですよね
生理痛に肌荒れ
それにどうしても気になってしまう
生理そのもの…
生理中には楽しいことも素直に楽しめません
特に肌荒れは酷い人もいると思います
私もその1人です
生理中にはカサつきや出来物が増えて
メイクをしても隠すに隠せないほどです
それに隠そうとすると
必然的にベースを塗り固めてしまうので
嫌でも連鎖的に肌荒れは増えていきます
肌自体がデリケートになっているので
ピリピリと痺れる様な痒みを
感じる時もあります
そのせいで毎月1週間は
ずっと憂鬱な気持ちが続いていました
しかし正しいケアを知るだけで
憂鬱な気持ちを感じることが
全く無くなりました！！！
生理の時の肌や
どういうケアをすればいいか
それを知るだけで
ストレスを感じることがなくなります！
ストレスを感じる生活になると
もしも自分にとって
とても大事な日と生理が被ると
残念な結果にその日が終わることになります
合コンで運悪く生理になってしまい
肌の調子も悪く
生理が気になってしまうと
目の前にあなたのことが
気になる人が居たとしても
その人にあなたの印象を
良い方向で植え付けることが出来ません
「なんか楽しくなさそうだな…」
「肌荒れが酷いし私生活が荒れてそうだな…」
と彼のことを不安にさせたり
不満に思わせたりすることになります
そうなるとあなたの印象は
その彼や彼の友達の中で広がり
またそのメンバーで会うことも無いでしょう
あなた以外の友達が
彼らと仲良くなっていて
遊びに行こう！という話が出ても
あなただけが
誘われることがありません
友達とも疎遠になり
あなたの周りから人は寄り付かなくなります
しかし、ケアを知っておくだけで
あなたの人生は一転して
素敵な人生に変わるでしょう
合コンでストレスを感じず
自分の一番綺麗な姿を見せることができ
あなたの正面に座った彼は
あなたに視線を奪われてしまいます
あなたが彼に笑いかけるだけで
彼はあなたに夢中になり
「もし良かったら2人で飲み直さない？」
とデートのお誘いがくるでしょう
彼と意気投合すれば
あなた事を真剣に考えて
大切にしてくれる一生のパートナーを
見つけることができます
正しいケアを知るだけで
ここまで人生は大きく分かれます
より良い人生を
簡単な方法で歩みたいあなたは
生理前と生理中の
ケアを正しく行いましょう
生理中と生理前のケアは
それぞれ異なるので
それを知るだけで肌は大きく変わります
・生理前のケア
①過剰な洗顔を避ける
②化粧水は保湿メインで選ぶ
③水分をたっぷりと摂る
生理前は少し乾燥が気になってくるので
保湿に心がけることと
むくみやすくなっているので
マッサージなども行うようにしましょう
・生理中のケア
①ムダ毛処理などは避ける
②前よりも入念な保湿を心がける
③紫外線対策は入念にしメイクは薄くする
生理中は肌が一番敏感になっているので
生理前よりも保湿は入念にしましょう！
フェイシャルパックが特に効果的です！
上記に書いたことを意識するだけで
効果は絶大です！！
女性はホルモンバランスが
乱れやすいので生理の時には
特に気をつけてケアをしましょう
対策を講じる前に
より効果を発揮させるために
必ず行ってほしいことがあります
次の生理がいつ来るのか
確認をしましょう！
生理予定日の1週間前が
生理前週間になりますので
その週の初めから
ケアをスタートさせましょう！
もしもいま生理前や生理中の方は
今日からすぐにケアを始めましょう
あなたの体に
一番寄り添えるのは
あなたの気持ちです！
自分を大切にすることが
綺麗な自分になるためのスタートです！
それでは😍❤