こちらに参加してきました〜☺️
ここ数年風邪などひいていなかったのですが、
この1年で体調を崩すことがやたら増えて…
学び直しのタイミングだと思っていました。
私の韓国ドラマの原体験「宮廷女官チャングムの誓い」にも、薬膳料理や漢方が登場するので、
とても親近感があり、今回参加することに。
前半は、いとうまきさんが反射についてお話ししてくださって、
様々な反射の種類があって、元々は必要な機能として持っていたものがうまく統合できないと
大人になってたくさんの困りごとに遭遇することを学びました。
色々なお困りごとのチェック項目があって、
程度の差はあれ、ほぼ全てに当てはまる…
うん。これは何か手を打たねば…
まきさんのお話の中で、自分でできるワークも教えてもらったので、
気が向いた時に、🐒ポーズやシェーをやりたいと思います
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そして、後半は石原有海さんから養生や漢方についてお話ししてくださって、
季節によって身体に出やすい症状が異なったり、
それにどのような考え方で対応するのが良いか…など今晩から試してみようと思えるお話が盛り沢山
そして実際に、効能を考えながらブレンド茶づくり♪
私は黒豆茶をベースに、よもぎ・クコの実・なつめ・さんざしをブレンドしました。←材料をほぼ全て入れるという欲張りブレンド笑笑
私はよもぎが好きで、
一口飲んだだけでも身体の中に温かさが染み渡る感覚がありました⭐︎
石原有海さんのブログからもオリジナルブレンド茶を購入できるようですよ☺️
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最後に、まきさんから固める反射の統合ワーク（お試し版）を行っていただきました！
実は、まきさんとは昨年末のケプリ夫妻&とおまさんの『ひかりあそび』Liveで初めて出会い、
1ヶ月間に3回も会うという…
参加しているコミュニティも一緒なので、
まるで旧知の友のような頻度で関わっております。笑笑
（決してストーカーではございませんのでご安心を
）
統合ワークは初めて体験したので、自分の「心地良い」ポイントを感じることに慣れていないのですが、
なんとなく「こっちかなー」「もう良いかなー」と少しずつわかるような気がしました。
触れている部分が段々と温かくなってくるのも不思議で、
身体がポカポカの毛布に包まれた感覚が楽しかったです
そして、さらに知りたい欲が高まり帰り道に漢方に関する本を数点購入しました
また新たな世界が広がって行くのが楽しみ〜♪
